「 女性の悩み 」 一覧

ピルなし&自然療法で「生理とPMS」は改善できるの?

2022/01/26   -

こんにちは編集部Tです。 以前にもブログで書いた通り、私は生理痛重め&出血量が多いタイプのため低容量ピルを愛用しております。……なのですが、このたび血圧が少し高めになってきたため、しばらくピルの使用を …

無料で読める!!セラピスト2月号は「三大生理ケア」&「サロン開業」特集!

2022/01/07   -

こんにちは!セラピスト編集部Rです。 1月11日(火)にセラピスト2月号が発売いたします!今回、第1特集では「セラピストの『三大生理ケア』で『生理』と『PMS』の不安を解消!」。第2特集では、「今年こ …

今年こそ夢を実現しよう! 新年あけましておめでとうございます。

2022/01/01   -

新年あけましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願い申し上げます。 新型コロナウイルスの世界的なパンデミックが起こった2020年。 Withコロナの道を模索し、経済と健康の両立を探り実行した …

冷え込む12月に突入!「温活」の準備はできてますか?

2021/12/01   -

こんにちは、編集部Tです。 今日から12月! 2021年も佳境を迎えつつありますが、朝晩(だけじゃなく日中も)冷え込みが厳しくなってまいりました。編集部でも週始まりの朝などはなかなか室内が温まらなくて …

奇跡の天然ミネラルで、冬の腸活!「Minelulu」キャンペーン開催中!

2021/11/26   -

なんだか気持ちが沈む、身体が重くてだるい、お通じが滞りがち、太りやすくなった、抜け毛、ほてり、イライラなど、30代以降の女性の中でも更年期症状に悩む人が増えています。 また、女性の社会的役割が増えたこ …

最近よく聞く「フェムケア」「フェムテック」って何ですか?

2021/10/27   -

こんにちは編集部Tです。「フェムテック」「フェムケア」という単語、最近よく耳にしますよね! でも具体的にはどんなものかご存知でしょうか。それぞれFeminine(女性の)とCare(ケア)、Techn …

あなたの生理も楽になる!? 身体のサインを読み解こう

2021/10/13   -

こんにちは編集部Tです。 突然ですが皆さんは生理、大変ですか?「生理」と一言で言っても、抱える悩みは実にさまざま。生理痛に、最近よく聞くようになったPMS(月経前症候群)、肌荒れ、お腹の不調、眠気の増 …

不眠に役立つ!24時間働き詰めの脳を癒す“極上トリートメント”

2021/08/27   -

こんにちは!セラピスト編集部Rです。 みなさん、最近眠れていますか? 毎日の生活の中で感じる、ちょっとした疲れ。「このくらいなら、大丈夫」「もっとがんばらなきゃ」そう思って、がんばってはみるけれど、や …

「アロマ生活」始めてみませんか?〜アロマとともに叶える“わたしらしい”暮らし方〜

2021/08/06   -

皆さんは、日常にアロマを取り入れていますか? 朝、昼、夕、夜など、シーン別にアロマを楽しんでみるのもいいですね。また、ライフステージや状況に合わせ、アロマ選びを楽しんでみるのもオススメです。 植物から …

謎の分泌器官「松果体」がもつ、重要な役割とは!?

2021/08/04   -

こんにちは、最近とあるテレビ番組を追い掛けて寝不足気味の編集部Tです。眠れと言われたらいくらでも眠れそうな私ですが(笑)、皆さんは睡眠ちゃんととれていますか〜? 発売中の「セラピスト8月号」第一特集は …
セラピスト編集部ホルモン

私たちの身体の中では、100種超の「ホルモン」が働いている!

2021/07/09   -

こんにちは。編集部のMBです。 最新号「セラピスト8月号」はご覧いただけましたでしょうか? ありがとうございます! 本号では、特集『女性のための「ホルモンケア」の教科書』を担当。ホルモン分泌のメカニズ …

「セラピスト8月号」本日発売! 特集は「女性のためのホルモンケア」と「アロマとハーブ50の常識」

2021/07/07   -

「セラピスト8月号」本日発売いたしました! 第一特集「女性のためのホルモンケア」 私たちの身体の中では、100種類ものホルモンが心身の健康を維持するために分泌されていると言います。今回紹介するホルモン …

朝は一杯の〇〇からスタート!〜アーユルヴェーダ式健康法〜

2021/06/28   -

こんにちは、編集部Rです。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、心や身体の調子はいかがですか?ちょっと元気が出ないな、身体がだるいなと感じる時に取り入れたいのが、「白湯」です。朝は一杯の白湯から …

リンパを流して免疫力UP!!〜リンパドレナージュは〇〇という意味があります〜

2021/05/12   -

こんにちは!セラピスト編集部Rです。 こちらの記事を読んでくださっているあなたは、パソコン作業をすることはありますか? カタカタ・・・と、画面とにらめっこしていると、首や肩がガチガチになってしまいます …

〝スキンケアしながらメイクができる〟豊受自然農のコスメを紹介!!

2021/04/14   -

こんにちは! セラピスト編集部Rです! 先日、豊受自然農さんへ取材へ行ってきました。 今回は、取材時に感じた、豊受自然農さんの魅力を綴ります。 肌のことを考えたレメディーでスキンケアしながらメイクがで …

イランイランとゼラニウムで作る“不安”を和らげる「練香」

2021/03/26   -

こんにちは。編集部のMBです。 ホットフラッシュや動悸、めまい、気力の低下、イライラ、肌荒れ……。大多くの女性が「更年期」に、さまざまな心身の不調を経験します。この更年期の不快症状には女性ホルモンがか …
レッドクローバーセラピスト4月号

さて、このハーブは何でしょう? ヒントは“女性の味方”!

2021/03/15   -

こんにちは。編集部のバラールです。 季節の変わり目って、心身ともに“何となく不調”を感じやすいですよね。それに加えて特に私たち女性は、ライフステージごとに“女性ホルモン”とのお付き合いがあって(笑)、 …
セラピスト編集部ブログローリエ白湯

朝の「白湯習慣」に、ローリエの葉をプラスしてみたら…

2021/03/10   -

こんにちは、編集部のバラールです。 セラピスト2月号の特集「免疫力があがる食事法&レシピ」にて、管理栄養士の川上えりさんが教えてくれた“朝イチ「白湯」習慣”を実践し2ヶ月が経ちました。たった2ヶ月です …

「マスク生活で頬がカッサカサ」をケアするスプレーを作ってみました!

2021/01/16   -

こんにちは。セラピスト編集部のバラールです。 年齢と季節のせいもありますが、長引くマスク生活で頬のヒリヒリカサカサが気になります。「どうせマスクしてるんだから」と化粧もせずオイルなどを適当につけていま …

薬の効果を阻害する可能性のあるハーブ? 〜薬剤師さんが活躍する某お仕事ドラマを見て気づくこと〜

2020/08/31   -

編集部Tです。『セラピスト』10月号が無事校了しライフスタイルが落ち着いてきたので(笑)、この週末は録りためていたドラマを見たり、のんびり煮込み料理を作ったり、久々にゆっくり自分の時間を過ごしました♪ …