「 女性の悩み 」 一覧

不眠に役立つ!24時間働き詰めの脳を癒す“極上トリートメント”

2021/08/27   -

こんにちは!セラピスト編集部Rです。 みなさん、最近眠れていますか? 毎日の生活の中で感じる、ちょっとした疲れ。「このくらいなら、大丈夫」「もっとがんばらなきゃ」そう思って、がんばってはみるけれど、や …

「アロマ生活」始めてみませんか?〜アロマとともに叶える“わたしらしい”暮らし方〜

2021/08/06   -

皆さんは、日常にアロマを取り入れていますか? 朝、昼、夕、夜など、シーン別にアロマを楽しんでみるのもいいですね。また、ライフステージや状況に合わせ、アロマ選びを楽しんでみるのもオススメです。 植物から …

謎の分泌器官「松果体」がもつ、重要な役割とは!?

2021/08/04   -

こんにちは、最近とあるテレビ番組を追い掛けて寝不足気味の編集部Tです。眠れと言われたらいくらでも眠れそうな私ですが(笑)、皆さんは睡眠ちゃんととれていますか〜? 発売中の「セラピスト8月号」第一特集は …
セラピスト編集部ホルモン

私たちの身体の中では、100種超の「ホルモン」が働いている!

2021/07/09   -

こんにちは。編集部のMBです。 最新号「セラピスト8月号」はご覧いただけましたでしょうか? ありがとうございます! 本号では、特集『女性のための「ホルモンケア」の教科書』を担当。ホルモン分泌のメカニズ …

「セラピスト8月号」本日発売! 特集は「女性のためのホルモンケア」と「アロマとハーブ50の常識」

2021/07/07   -

「セラピスト8月号」本日発売いたしました! 第一特集「女性のためのホルモンケア」 私たちの身体の中では、100種類ものホルモンが心身の健康を維持するために分泌されていると言います。今回紹介するホルモン …

朝は一杯の〇〇からスタート!〜アーユルヴェーダ式健康法〜

2021/06/28   -

こんにちは、編集部Rです。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、心や身体の調子はいかがですか?ちょっと元気が出ないな、身体がだるいなと感じる時に取り入れたいのが、「白湯」です。朝は一杯の白湯から …

リンパを流して免疫力UP!!〜リンパドレナージュは〇〇という意味があります〜

2021/05/12   -

こんにちは!セラピスト編集部Rです。 こちらの記事を読んでくださっているあなたは、パソコン作業をすることはありますか? カタカタ・・・と、画面とにらめっこしていると、首や肩がガチガチになってしまいます …

〝スキンケアしながらメイクができる〟豊受自然農のコスメを紹介!!

2021/04/14   -

こんにちは! セラピスト編集部Rです! 先日、豊受自然農さんへ取材へ行ってきました。 今回は、取材時に感じた、豊受自然農さんの魅力を綴ります。 肌のことを考えたレメディーでスキンケアしながらメイクがで …

イランイランとゼラニウムで作る“不安”を和らげる「練香」

2021/03/26   -

こんにちは。編集部のMBです。 ホットフラッシュや動悸、めまい、気力の低下、イライラ、肌荒れ……。大多くの女性が「更年期」に、さまざまな心身の不調を経験します。この更年期の不快症状には女性ホルモンがか …
レッドクローバーセラピスト4月号

さて、このハーブは何でしょう? ヒントは“女性の味方”!

2021/03/15   -

こんにちは。編集部のバラールです。 季節の変わり目って、心身ともに“何となく不調”を感じやすいですよね。それに加えて特に私たち女性は、ライフステージごとに“女性ホルモン”とのお付き合いがあって(笑)、 …
セラピスト編集部ブログローリエ白湯

朝の「白湯習慣」に、ローリエの葉をプラスしてみたら…

2021/03/10   -

こんにちは、編集部のバラールです。 セラピスト2月号の特集「免疫力があがる食事法&レシピ」にて、管理栄養士の川上えりさんが教えてくれた“朝イチ「白湯」習慣”を実践し2ヶ月が経ちました。たった2ヶ月です …

「マスク生活で頬がカッサカサ」をケアするスプレーを作ってみました!

2021/01/16   -

こんにちは。セラピスト編集部のバラールです。 年齢と季節のせいもありますが、長引くマスク生活で頬のヒリヒリカサカサが気になります。「どうせマスクしてるんだから」と化粧もせずオイルなどを適当につけていま …

薬の効果を阻害する可能性のあるハーブ? 〜薬剤師さんが活躍する某お仕事ドラマを見て気づくこと〜

2020/08/31   -

編集部Tです。『セラピスト』10月号が無事校了しライフスタイルが落ち着いてきたので(笑)、この週末は録りためていたドラマを見たり、のんびり煮込み料理を作ったり、久々にゆっくり自分の時間を過ごしました♪ …

「セラピスト4月号」にて紹介!おすすめローズコスメ

2020/06/08   -

こんにちは! 編集部はやしです。   非常事態宣言中は、庭に咲く花を楽しんだり、畑や園芸を始めた方も多いのではないでしょうか?   私も、近くに咲く野の花や、咲き誇るバラに随分と心 …

女性の皆さんお待ちかねの、春を感じる “ローズ” 特集も!「セラピスト4月号」校了しました

2020/02/22   -

こんにちは、編集部Tです。 昨日「セラピスト4月号」が無事校了できましたので、心置きなく三連休を満喫しております。ちょこっと編集部の裏話(?)ですが、毎号校了前には各編集者の担当する記事を全員で回し読 …

「発見! アロマ&ハーブEXPO 2020」セミナー&ワークショップお申込み受付中!

2020/01/29   -

雑誌「セラピスト」が創刊したのは、2001年5月のことでした。以来、20年近くに渡り、多くのセラピスト、ヒーラー、エステティシャン、心理カウンセラー、整体療術師、そして医師、看護師、鍼灸あん摩マッサー …
チンキスプレーセラピスト2月

風邪の予防にどこでもシュッ!「ハーブチンキのマウススプレー」

2020/01/03   -

この時季にぴったりのクラフトレシピを、特別企画『「ハーブチンキ」を知る、作る、使う』からちょっと先取りしてご紹介。うがいできない時にもシュッと手軽に使える「ハーブチンキの風邪予防のスプレー」です(監修:林真一郎さん/グリーンフラスコ代表)。
肌トラブル

12月、この時期は肌の乾燥が止まりません!肌トラブルの原因は潤い不足だけですか?

2019/12/05   -

12月に入ると、遂に手指だけでなく顔まで乾燥がひどくなってきました。外気の乾燥と、室内の暖房によるダブルの乾燥に24時間さらされているせいか、どんどん潤いが奪われる季節。皮膚はかさかさと剥けはじめ、肌トラブルが尽きません…。
セラピスト編集部ブログキャリアオイル

私の秋のレギュラーはこの4種! ーキャリアオイルを「効能」で使い分けたいー

2019/10/09   -

キャリアオイルとして使われる事が多い植物油は、精油ほどその成分や効能が注目されないことも多いのですが、精油とはまた異なる有効成分が豊富に含まれており、それぞれ、香りやテクスチャー、そして効能にもそれぞれの特徴があります。そのような中で、私がこの秋に選んだ植物油が、この4本。「コメヌカ油」「カレンデュラ油」「ボラージ油」「ヘーゼルナッツ油」です。
アネルズあずさ植物油企画セラピスト1

「キャリアアイル(植物油)」をどう選ぶ? ーそれぞれ異なる効能を理解して使い分けるー

2019/09/09   -

こんにちは。セラピスト編集部のMBです。 アロマトリートメントで必ず用いる、植物油などの「キャリアオイル」。皆さんそれぞれ、成分やテクスチャー、浸透性、においなどの特性によって使い分けていらっしゃるこ …