安眠の助けになってくれた「あずき」の力

投稿日:

こんにちは!
今夏の猛烈な暑さの日々に、ダメージを受けている編集部Uです(汗)。
屋外の暑さと冷房のきいた室内の温度差のダメージと
夏休み中の子どもの宿題チェックやお昼ご飯の準備などの疲れか、
就寝時に疲れているのになかなか寝付けない……という症状に悩まされていました。

(↑イメージ)

そんな日か続くなか、
私を救ってくれたのは「あずきのアイピロー」でした。
電子レンジで数十秒温めて瞼の上に置けば、じんわりとあたたかくなって目元から緊張がほぐれ、ほんのり“あずき”の香りがしてリラックスできて神経の高ぶりが抑えられ、自然と入眠できるようになりました。

おはぎやお赤飯など、古くから日本人になじみのある食材“あずき”。
美味しくて、癒しや健康効果もある食材だと改めて感じました。
                                                                                                                                                  編集部U

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
セラピーライフスタイル総合展「THERAPY WORLD Tokyo 2023」
→@aromaherb_expo

セラピーのチカラ、セラピストのハートを伝える
「隔月刊 #セラピスト誌」をfollow♡
→@therapist_bab
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

おすすめ記事

「セラピスト12月号」本日発売! 特集は「アロマとハーブでがんを癒す」と「カウンセリング&コーチング」

本日、「セラピスト」の最新号12月号が、発売いたしました。 12月号連動記事として、以下を無料で公開中です!   …
東洋医学

東洋医学を日常に…(インスタライブのお知らせ)

みなさま、こんにちは!セラピスト編集部Rです。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 セラピスト12月号は …

パソコンやスマートフォンの使い過ぎによる現代人の疲れ目を癒すのは、休息?目薬?それとも…

こんにちは、編集部 Tです。 今週ついに「セラピスト2020年2月号」を無事校了することができました!今回の編集作業中と …

おすすめセミナー

おすすめ書籍&DVD