安眠の助けになってくれた「あずき」の力

投稿日:

こんにちは!
今夏の猛烈な暑さの日々に、ダメージを受けている編集部Uです(汗)。
屋外の暑さと冷房のきいた室内の温度差のダメージと
夏休み中の子どもの宿題チェックやお昼ご飯の準備などの疲れか、
就寝時に疲れているのになかなか寝付けない……という症状に悩まされていました。

(↑イメージ)

そんな日か続くなか、
私を救ってくれたのは「あずきのアイピロー」でした。
電子レンジで数十秒温めて瞼の上に置けば、じんわりとあたたかくなって目元から緊張がほぐれ、ほんのり“あずき”の香りがしてリラックスできて神経の高ぶりが抑えられ、自然と入眠できるようになりました。

おはぎやお赤飯など、古くから日本人になじみのある食材“あずき”。
美味しくて、癒しや健康効果もある食材だと改めて感じました。
                                                                                                                                                  編集部U

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
セラピーライフスタイル総合展「THERAPY WORLD Tokyo 2023」
→@aromaherb_expo

セラピーのチカラ、セラピストのハートを伝える
「隔月刊 #セラピスト誌」をfollow♡
→@therapist_bab
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

おすすめ記事

「ビューティーワールド ジャパン」5 月16 日(月)から3日間開催!

5 月16 日(月)から18 日(水)の3日間、第24 回「ビューティーワールド ジャパン」が東京ビッグサイト東1-8 …

栄養の力で心身を整える「オーソモレキュラー栄養療法」を知る

現在発売中の『セラピスト』2025年2月号。第1特集の「こころの栄養学 オーソモレキュラー栄養療法」では、オーソモレキュ …
no image

若石リフレクソロジー行ってきました!

こんにちは。セラピスト編集部のはんざわです。今年もよろしくお願いいたします。あっというまに1月半ば・・・早い。 さて年末 …

おすすめセミナー

新刊&新作DVD