人体には「セン」と呼ばれるエネルギーラインが流れているとし、身体を伸ばしたりもみほぐすことで、センの流れを整える。自律神経の調整、肩凝り、腰痛、不眠、生理不順の改善などさまざまな不調の効果が望める。「世界一気持ちよいマッサージ」「２人で行うヨーガ」とも言われ、筋肉への押圧だけでなく、ストレッチを多用するのも特徴。受け手だけでなく、施術者も心地よいマッサージ法である。バンコク式、チェンマイ式などがある。
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