人生が変わるアロマの教科書

著者
軍場大輝
判型
A5判
頁数
200頁
価格
1,870(税込)
発売日
2024年7月30日
ジャンル
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「香りの感じ方は体調や気分、人生の転機で変わる」
100万件のデータから導き出した香りの新発見
香りでわかる私の選択

4つの香りがあなたの体質を判断。
体質ごとに全く違うレシピが、不調を劇的に改善します!

本書が本邦初となる「嗅覚反応分析」は、指定の4種の香りを嗅ぎ、好みから自分の今の心身を分析できるメソッドです。
香りの好みで4タイプに分けられ、自分の心と体の状態がわかります。
たとえば肩こりに効くレシピは、タイプ別に異なります。
心身の不調に長らく苦しめられていた人々も、次々と症状が改善。
これまで「精油は効かない」と思っていた方も改善されるケースが多くあります。
検証に検証を重ねて導き出したメソッドは驚くべき効果を発揮します!

香りの感じ方には法則性がある−−
この発見から多くの検証を重ね、100万件のデータから導き出した精油のレシピを全104種類ご紹介します。
実際に不調が改善したエピソードも満載です!

●第1章 香りの力で体質判断
1アロマテラピーは香りだけではない
2体質論の進化と現状のアプローチ
3新しい体質分類法「IMタイプ分類」
4香りと体質診断の関係
5嗅覚反応分析とは何か

●第2章 実践! 香りを使った体質診断テスト
1香りを使った体質診断テストの概要
2アロマチェックで使う精油について
3問診表で探る自分の体質
4オルファクトリー・ヘルスマッピング
5体質とIMタイプ分類の解説

●第3章 タイプ別アロマレシピでセルフケア
1IMタイプ分類と精油の選び方
2症状とIMタイプ分類に合わせたアロマレシピ
3楽天家タイプの体験談から学ぶアロマレシピ(1) 眠れない時/不眠症など
4楽天家タイプの体験談から学ぶアロマレシピ(2) 五十肩/肩こり
5献身家タイプの体験談から学ぶアロマレシピ(1) うつ/気持ちが落ち込んでいるとき
6献身家タイプの体験談から学ぶアロマレシピ(2) できもの/ガングリオン
7研究者タイプの体験談から学ぶアロマレシピ(1) 生理痛/更年期障害/無月経
8研究者タイプの体験談から学ぶアロマレシピ(2) 恐怖感/不安感/強いストレス
9挑戦者タイプの体験談から学ぶアロマレシピ(1) 手の違和感/関節の痛み/へバーデン結節
10挑戦者タイプの体験談から学ぶアロマレシピ(2) 急性腰痛/ぎっくり腰

●第4章 すごいアロマ! レシピ集
1目的に応じたタイプ別レシピの実践
2睡眠の質の改善「寝起きが悪い」
3ストレス・不安の緩和「歯ぎしり、食いしばり」
4ストレス・不安の緩和「パニック障害」
5ストレス・不安の緩和「突発性難聴、頭痛」
6呼吸器系の不調「副鼻腔炎」
7消化器系の不調「機能性胃腸症、胃腸炎」
8消化器系の不調「下痢」
9筋骨格系の痛み「坐骨神経痛、神経痛」
10筋骨格系の痛み「打撲」
11皮膚の問題「アトピー性皮膚炎」
12皮膚の問題「顔のたるみ、しわ」
13皮膚の問題「眉間のしわ」
14皮膚の問題「エイジングケア(しみ、しわ)」
15皮膚の問題「傷痕」
16皮膚の問題「大人ニキビ」
17女性特有の健康問題「子宮筋腫、子宮内膜症など」
18女性特有の健康問題「更年期障害」
19女性特有の健康問題「子宮の不調」

●第5章 タイプ別健康管理法とお勧めライフスタイル
1IMタイプ分類別のライフスタイルアドバイス
2楽天家タイプの健康管理
3献身家タイプの健康管理
4研究者タイプの健康管理
5挑戦者タイプの健康管理

●第6章 発明! 嗅覚反応分析の全貌
1アロマチェックから嗅覚反応分析へ
2香りを理解する新しいフレームワーク「イオンマトリクス図(IM図)」
3IMチェックであなたの体調を可視化
4IMチャートで自分を深く知る
5嗅覚反応分析の事例紹介

●巻末資料 精油事典
イランイラン  ウィンターグリーン  クラリセージ  クローブ
サイプレス  ジュニパー  セージ  ゼラニウム  タラゴン
ティーツリー  バジルトロピカル  パーベナエキゾチック
パインスコッツ  パルマローザ  フランキンセンス
ヘリクリサム  ベルガモット  ペパーミント
マジョラム/スイートマジョラム  マンダリン
ユーカリ・ラディアタ  ユーカリ・レモン
ラベンダー/ラベンダー・アングスティフォリア  ラヴィンツァラ
レモン  レモングラス  ローズウッド
ローズマリー・カンファー  ローリエ/ローレル

●参考文献
アロマタイプ別症状レシピ索引

著者プロフィール

軍場大輝(くさば ひろき)

(一社)健康包括支援協会/AHIS代表理事。
大学卒業後にベンチャー企業に入社、コンサルティング事業部のリーダーとして株式上場を経験。その後、メディカルアロマとの出会いでアロマの世界へ進出する。ショップ、スクール、サロンを兼ねたアロマテラピー専門店を開業し、嗅覚反応分析理論を10年間検証、特許第5536272号を取得。現職のほか、フランスの植物療法協会「Château des plantes society」のアンバサダーも務める。2019年には総務省異能vationプログラムで「破壊的な挑戦部門」にノミネートされ、2020年度にはジェネレーションアワードを受賞。医療総合誌CLINICmagazineにも連載中。

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