こんにちは！
セラピスト編集部の諏訪です。
本日より、雑誌『セラピスト』のWebサイト
セラピーライフにて、新連載がスタートしました。
この連載は、セラピスト編集部が取材などで出会ったその道のプロに、
“女性の幸せ”をメインテーマに、さまざまな方にお話を伺った新企画です。
第一回目は、渋谷のエステサロンで心療内科医として活躍する、
精神科医の松薗理英子さん。
日常生活の中で、
「またこうなった！」
「いつも私には同じことばかり起きる」
「どうせ私はこうなるに違いない」
こんなふうに考えてしまうことはないでしょうか？
私は、今まで（今でも少し…）いつもこのような考え方をしていました。
「こんなことが起きたら、結末はこうなる」と、
自分の中で知らず知らずのうちにパターン化していたんですね。
それは、自分がつくり上げたものだと気づかずに。
この思考のクセや、過去と未来に囚われ「今」が見れなくなっている状態について、
そしてそこから抜け出せるヒントを教えていただきました。
セルフ診断も行うことが出来るので、ぜひぜひご確認ください！
https://www.therapylife.jp/column/2013/12/vol1.php
諏訪
