こんばんは、編集部のＳです。
今日は、春なのに寒い１日でした。東京はお昼を過ぎでも気温が5℃程度にしかならず、こういうのを「寒の戻り」と言うのでしょう。とはいえ、ちょっと戻り過ぎじゃないですか？ 雪…しかも“積雪”の便りがいくつか届きました。
（私はあまり雪が降らない地域の出身なので、雪が降ると内心ちょっと「ワクワク」したりしますが…）
春になって忘れていた「末端冷え症」が、ここまで寒いとぶり返してきました。何かないかと職場のデスクの引き出しを探っていたら、「貼るカイロ（ミニ）」の残りがありました！！
家だったら、さらに 温かい紅茶やハーブティーでも淹れたいところです。
ハーブティーといえば、発売中の雑誌「セラピスト」4月号にもさまざまなタイプのハーブティーが紹介されています。普段であれば、単純に“好み”で選んで飲んでいましたが、そこは専門雑誌。ちゃんと効果を狙って、目的を持ったハーブティーが紹介されています。
例えば、更年期にオススメの「揺れる心・曇りのち晴れブレンド」だったり。
デトックスを狙って「リンパを流すブレンド」や「ホルモンのバランスからくるむくみに」おすすめのブレンドなど、一歩進んだハーブの世界を紹介しています。
季節の変わり目、ちょっとした不調を感じたらハーブティーでやさしく癒してみるのはいかがでしょうか。
