「 マクロビオティック 」 一覧
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「腸内環境改善」のために、毎日のご飯を「もち麦」に変えてみました
2019/06/12 -
【「セラピスト」編集部ブログ】もはや、健康関連のキーワードとして定着した感のある「腸活」。私たちの腸内には1,000種1,000兆個以上の多様な細菌が生息していて、近年では遺伝子解析技術の進歩などにより、それぞれがどのような働きをするのかもわかってきました。そして、それらは大きく「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の３つに……
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寒い！寒い！寒い！ 12月ってこんなに寒かったけ～？ と思う今日このごろ……。 あと5分……zzz あと5分……zzzzと …
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こんにちは。セラピスト編集部の田中です。 ここ数日、一気に秋めいた空気になってきましたね。 大好きな焼き芋が美味しく食べられる気温になって、私はとても嬉しいです。 突然ですが、みなさんは「今日食べるも …
