「悟りのプロセス」人生で前に進むための瞑想力のつけ方

投稿日:

こんにちは(=⌒▽⌒=)
編集部の諏訪です。
今日から3月!そろそろ春の気配が見えて欲しいです。
暖かくなって欲しい・・・。

話は変わり突然ですが、私、最近「瞑想」にハマっています。
前々から「瞑想」にはとてつもない魅力を感じていたのですが、
なかなか日々の生活の中で実行することが出来ず。

去年は何度か色々な「瞑想会」にも参加してみました。
終わった後は思考がクリアになり、気持ちが落ち着くし前向きになります。
瞑想が良いことは体感済みなんですが、一人で家で実行!
となると雑念ばかりが頭に浮かび…。
疲れるだけ、という結果に(>_<)

上手に瞑想する方法はないか?と探していた時に!
ちょうど弊社より「悟りのプロセス」という書籍が発売。

ヨーガ指導者の成瀬雅春先生が執筆しております。

物事の本質を見極めるためにはどうしたらいいのか?
それには、集中して精神を研ぎ澄まし深く洞察する力が必要になるそうです。

その為にも「瞑想」はとても大切。
人生で悩んだり壁に阻まれた時に、前進させる助けになる「瞑想」。
「瞑想力」の身につけ方が分かりやすく解説されてます。

私もこれを読み、「瞑想力」をどんどんつけていきたいと思います!
12_03_01.jpeg
発売は2012年3月8日です!

それでは、またおすすめの本がありましたらご紹介いたします~

おすすめ記事

「発見! アロマ&ハーブEXPO 2018」セミナー申込み開始!

12月7日(金)、8日(土)に開催する、「発見! アロマ&ハーブEXPO 2018」。 全国で活躍している一流セラピスト …

【7月13日15:00〜ラボインスタライブを開催します!】

7月13日(水)15:00より、インスタライブを行います! 本日のゲストは…… マジックハンズ・セラピストアカデミー代表 …
no image

WATCHセラピーの力を実感

はじめまして。セラピスト編集部の田中です。1月から編集部の新しいメンバーになりました。現在は先輩の取材に同行しながら、編 …

新刊&新作DVD