\きょう何食べた?/ 食事は最もカンタンな未病ケア!?

投稿日:

身体は食べたものでできている

こんにちは。
先日、友人から立派な柿をいただきましたー! 両手で持ってもズッシリと、ぎゅっと密度の詰まった柿で、秋の夜長のお供に美味しくいただきました。旬の食材って、栄養豊富で美味しいですよね♡

さてさて、自身のためにもクライアントのためにもさまざまなケア方法を実践されている、セラピストの皆さま。究極の未病ケアって、何だと思いますか?
そう、それが「食事」なんですよね!
なんといっても、私たちの身体を作る材料となるのですから、ここで手を抜いてしまうと、やっぱり心と身体の不調につながってしまいます。

前号『セラピスト10月号』の「7大食事療法」特集を経て、編集部でも、食事の大切さを改めて実感しました。「ファスティング」「ヴィーガン」「ベジタリアン」「マクロビオティック」などのさまざまなフードセラピーが存在するのは、私たちのライフスタイルに多様性があるけれど、どんな人にとっても「食」は重要!ということの証だと思っています。
ところで、皆さんは「ヴィーガン」と「ベジタリアン」の違い‥‥理解できていますか?

ヴィーガンとは?

忙しい現代人(私も絶賛次号の取材・編集に追われております〜)にとって、完璧を目指すことはなかなか難しいもの。けれど、食と人とのメカニズムを理解し、何か1つ意識し取り入れるだけで、確実に結果が出る“お手軽”なセラピーでもあります。
既に習得した技術と併せて、ぜひ学びをプラスしてほしい‥‥そんな編集部の想いから、12月開催の『THERAPY WORLD Tokyo』でも、フードセラピーでも豪華講師陣に登壇いただくことが決まりました!
ご自身の取り入れやすいジャンルに手を伸ばすもよし、憧れのあの先生に教わるのもよし。直接学べる貴重な機会をお見逃しなく〜♪

THERAPY WORLD TOKYO 2022
“フードセラピー”にまつわる講師陣も大充実です♡
憧れの先生から直接学べる貴重なチャンス…絶賛受付け中!!

1216白川くるみさん、川野陽子さん1216坂井美穂さん1217室谷真由美さん1217西川眞知子さん1217圓尾和紀さん

編集部T

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
セラピストのための動画講座「セラピーNETカレッジ」
→https://www.therapynetcollege.com/

セラピーライフスタイル総合展「THERAPY WORLD Tokyo 2022」
→@aromaherb_expo
→https://www.instagram.com/aromaherb_expo/

セラピーのチカラ、セラピストハートを伝える
「隔月刊 #セラピスト誌」をfollow♡
→@therapist_bab
→https://www.instagram.com/therapist_bab/
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

おすすめ記事

no image

一家に1人、セラピストを──

「行って来ま〜す」(元気に走る小学生の子どもたち) 「はい、気を付けて〜」(交通安全の黄色い旗を持ち、交差点に立つ笑顔の …

セラピスト12月号第1特集連動記事 講師が教える、おすすめのスクール活用法!後編

セラピスト12月号の第一特集では、さまざまなスクールに通い、転機を経験したセラピストたちのエピソードを紹介しています。こ …
no image

人気セラピストは、同業者を大切にする

明日、「セラピスト10月号」が発売となります。 最新号の特集は、「漢方アロマと、東洋医学の活かし方。」と、「カラーセラピ …

おすすめセミナー

おすすめ書籍&DVD