PRセラピスト12月号「骨盤底筋群と骨盤の総合ケア」

今回は、セラピストができる、整体でのアプローチをご紹介すると共に、

（↑クライアントの骨盤のタイプを見極める）

（↑見極めると同時に、骨盤の調整も行う）

呼吸法の指導やヨガのなど方法も紹介。

（↑セラピストによる呼吸法の指導。呼吸は骨盤底筋群を引き上げる重要なポイントです）

（↑セルフでの呼吸法。会陰がキーワードです）

この取材を通して、骨盤底筋群をただやみくもに鍛えればいいものではない、ということを感じました。
骨盤やそこに連動する部分を整えてこそ、
その中にいる子宮や卵巣も暮らしやすくなり、すこやかになる。

お二人の共著も12月中旬に発売です。
『女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決!』

ぜひ本誌と共にお手にとってみてください。