ファンクショナルローラーピラティス(R)インストラクター養成コース

120以上の豊富なエクササイズと多様なバリエーションで指導の幅が広がります

ファンクショナルローラーピラティス(R)は、フォームローラーを使用しコア・インナーマッスルを実感しながら正しい姿勢・動き方を導きます。
解剖学・運動学の視点からも矛盾がなく、サロンや自宅で続けられるエクササイズとして多くのセラピストから支持されています。

全国各地にインストラクター養成校があり、ベーシックインストラクター養成コースは最短2日間で受講可能。※別途試験あり

■ベーシックインストラクター養成コース
12時間：64,800円

【講義】
・ファンクショナルローラーピラティスとは
・ファンクショナルローラーピラティスの14原則
・ピラティスに必要な解剖学
・歩行に繋がる運動学
・頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション
・指導時の注意点
【実技】
・歩行に繋がる足部へのアプローチ
・上肢と胸椎を連動させたコントロール
・準備エクササイズ6種
・エクササイズ23種〜座位4種、臥位9種、立位10種