（１） 揺らす、（２） ほぐす、（３）老廃物を流す、（４）筋肉を元の位置に戻すの
４ステップの紹介を解説。
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10年間の摂食障害を、改善に導いてくれた。 ベジタリアン料理家 Maiさんの「ローフード」の奇跡
季節の恵みを活かした、植物療法の職場に密着 ハーブ園で働く、ハーブを仕事にする。
創刊20周年特別企画 笑顔と健康を育み20年 そして“未来の繁栄”に向けて――
早春の高尾山を訪ねて。山の案内人坂田昌子さんが教える生物多様性 セラピストは地球に恩返しができる！
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