（１） 揺らす、（２） ほぐす、（３）老廃物を流す、（４）筋肉を元の位置に戻すの
４ステップの紹介を解説。
特集 ハーブの奇跡、食卓の魔法。 「ハーブの奇跡の物語１」 ハーバルクリエイター溝口律子さん まずは一つのハーブから。ふだんごはんが見違える薬草料理
世代を超え、人と人とをつなぐ“架け橋”として “葉山の和ハーブ”が与えてくれたもの――
旬の有機野菜を、5感で楽しむ生活の提案 玄米菜食で、フードセラピー
第5回エステティックグランプリでグランプリ！ 関口晴美さんの物語。
第１特集 サロン緊急事態に生まれた、新しいセラピスト・スタイル Introduction はじめよう！ 新しいサロンスタイルを。
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