こんにちは｡
セラピスト編集部のはんざわです｡
この前、ドライハーブを漬け込んだマッサージオイル（浸出油）を作ってみました。
先日、カモミールの浸出油のつけ心地の良さに衝撃を受け、自作したものです｡
左は、マカダミアナッツオイルにラベンダーを漬けたもの（講座で頂いたキットです）｡
右は、セサミオイルにローズマリーを加えたもの｡
作り方はかんたん｡オイルにハーブを入れて、２週間待つだけ｡
1日1回、瓶を振るとより混ざっていきます｡
２週間経ったら、ガーゼをフィルターにして漉し、遮光ビンに詰め替えて完成｡
かんたんですね〜。
で、うきうきと2週間待ち、さあ詰め替えるぞ！と思ったところ、難問が発生｡
遮光ビンを用意したはいいものの、それはビンの入口が狭いタイプでした｡
直接入れられず四苦八苦・・・｡
おそらくビーカーを用意し、スポイトとかで遮光ビンに移せばいいのだと推測します（違うかも）｡
早くしないと酸化してしまうので、急いで道具を買いに行こうと思います（涙）｡
それから、最近面白いと思ったのが、「交流分析」のエゴグラム診断｡
交流分析は心理療法のひとつで、人間には５つの自我＝批判的な親（例：がんこ親父）、養育的な親（例：優しいお母さん）、成人（合理的な理系の人？）、自由な子ども、順応的な子供が、心の中にいるという考えをもとにしています｡
交流分析のエゴグラム診断では、自分がどんな自我のバランスか、テストをして見ていくのですが、この前、久しぶりにチェックをしてびっくりしました｡
たしか、学生時代に授業で診断したときは、「がんこ親父度＝批判的な親」が高かったのですが、今はぜんぜん当てはまりませんでした｡年をとり、丸くなったのか・・・｡
「批判的な親」は社会生活をする上で大事だと思いますが、ありすぎると他人に対して優しくなれない気がするので、この結果は良かったかなと思っています｡
次号６月号では、この交流分析を使った新しいセラピーをご紹介します！
エゴグラム診断も出来るので、ぜひご覧になってください｡
ではではまた｡
