セラピストなら知っておきたい!「肩甲骨はがし」のコツ

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こんにちは!セラピスト編集部Rです。
皆さんは、自身の肩甲骨のケアを行っていますか?
デスクワークやスマホなど長時間の前屈み姿勢でのストレス、そして、スポーツ等で特定の動きを継続的に行うなどの負担がかかると、肩甲骨周りの動きが制限されてしまうそう!
【肩甲骨に付着する筋肉が硬くなる】ことで【肩甲骨の動きの制限】されてしまうことが原因なんですね。

肩甲骨周りのケアを入念に行ってくれるセラピストさんは、きっと人気も高いはず!
ですが、
「ガチガチな肩甲骨に指さえ入れられなかった」
「上手くいかず、かなり時間が掛かってしまった」
という苦い経験を持つセラピストの方もいると聞きます。

そこでオススメなのが、楠先生考案DVD「超肩甲骨はがし」。

最大の秘訣は剥がす前に【肩甲骨に付着する筋肉を緩める】こと(ステップ1)。
ここから【外側縁→内側縁→上角】という流れで
ガチガチにへばりついた肩甲骨でも、しっかりと剥がしていきます(ステップ2)。
さらに仕上げとして、各方向に動きを加え【肩甲骨の可動性アップ】を行います(ステップ3)。
この方法であれば、短時間でも驚くくらいに肩甲骨が剥がれ可動域アップ!そして手順がしっかりしているので、どんなにガチガチであっても、定期的に行うことで柔軟性が高まるそう!

著書『誰でもできるプロ級の肩甲骨はがし』がベストセラーとなった
楠先生の待望のプロ向けテクニック。

各種の先生方はもちろん、肩甲骨はがしに興味を持つ一般の方にも
自信を持ってオススメできる、超実践的な施術指導DVD!
是非チェックしてみてください♪

9月10日に発売したの「超肩甲骨はがし」。
(セラピスト10月号美容整体にもご登場いただいています。)

動画を見る!

ベストセラー著者・楠哲郎先生による「肩こり・猫背・五十肩に効く」驚きの超実践的テクニック!【ステップ2、超実践的な内側縁はがし】ガチガチでも、必ず剥がします!!

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マッサージやカウンセリングにより「美」と「健康」をつくるサロンワーカーのための専門誌。
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