日常生活におけるプレッシャーや心配事は、私たちが気付かないうちにストレスとなり、心と身体に大きな影響を及ぼします。過度なストレスは自律神経のバランスを崩し、睡眠障害や消化不良、さらには免疫力の低下といった様々な体調不良を引き起こす原因にもなり得ます。現代社会において、美容や健康、体質改善の悩みを抱え、「疲れた身体を癒したい」と願う人は少なくありません。
そうした中、「周りの大切な人を少しでもケアできたら」「自分の手を使って人を癒し、元気にしたい」という想いを応援しているのが、JR東日本スポーツ株式会社が運営する「リラクゼアカデミー」です。
同アカデミーの根底にあるのは、「私たちはからだとココロの健康づくりに貢献する元気でいきいきとした企業を目指します」という確かな企業理念。人を癒し、健康へと導く基本的なトリートメント技術を、初心者の方でも安心して学べる場所として、多彩な「１Dayコース」を開講しています。
展開されている講座は、頭皮をリフレッシュさせて頭のコリと疲れをもみほぐす「ヘッドトリートメント」、足の反射区に心地よい刺激を与えて日々の疲れやむくみを軽減する「フットトリートメント」、そしてリンパの基礎知識を学びながら身体に心地良い力加減でアプローチする「リンパドレナージュ」など、どれも実用的で確かな満足感を得られるものばかりです。それぞれのカリキュラムには丁寧な実習と実技テストが含まれており、修了後には認定書が授与されます。
特別な経験がなくても、基本的な技術をしっかりと習得し、家族や友人に極上の「癒しのひと時」を届けられる存在へ。リラクゼアカデミーは、あなたの手が持つ優しさと可能性を引き出し、身近な人々の心身の健康づくりに貢献する第一歩を、温かく力強くバックアップしてくれます。
リラクゼアカデミー
●住所
東京都台東区上野7-1-1
JR上野駅構内（入谷通路）
ジェクサーフィットネス&スパ上野 3F
●営業時間
月曜日 10時〜18時
金曜日 10時〜18時
●ホームページ
https://www.jexer.jp/academy/
