学びのエクササイズブレインジムで心身をグレードアップ！

世界80カ国以上で活用される、

脳と身体を頭語するエクササイズ、「ブレインジム」。

身体の動きづらさやストレスの感じやすさに働きかけ、

スッキリした身体感覚をつくります。

この記事では、インストラクターの亀田せんじゅさんが、

ブレインジムの理論や、基本ワーク「PACE」の方法を紹介します。

セルフメンテナンスを行い、

セラピストとしての質を高めていきましょう。

【2014年8月号掲載】

おすすめ無料配信記事

: 生命を養い、免疫力を高める「調味料」の選び方

「健康」「美容」「ダイエット」と切っても切り離せない、食の問題。近年では、食の安全性が注目され、さまざまな情報を得る機会も増えました。ただ、食が大切ということに気づいていても、何か …

: 静かに揺れる灯りで、お客さまにくつろぎのひとときと特別感をもたらそう！

セラピーサロンを彩るキャンドルの魅力キャンドルの灯りは心身をリラックスさせる効果があるといいます。セラピーサロンでキャンドルを効果的に使用すれば、お客さまに対する「癒し」をより高めることができる …

: 早春の高尾山を訪ねて。山の案内人坂田昌子さんが教える生物多様性セラピストは地球に恩返しができる！

生命が芽吹く、春。全国各地で環境保護活動を行う坂田昌子さんの、「高尾山生物多様性ガイドツアー」に、アロマセラピストが参加しました。『植物のパワーを借りてセラピーを行うセラピストには、もっともっと自然 …

: 第1特集　私だけの香りを創る精油ブレンド・レッスン（08年人気ランキング1位

アロマテラピーには、精油をブレンドして自分だけの香りを見つける楽しみ、クライアントにピッタリの調合を創る喜びがあります。アロマセラピストは、日々どのようにして精油をブレンドし、毎日の生活やセラピーに …

: 余分なものを溜め込まない心と身体。

心にも身体にも、何かと余分なものを溜め込んでしまいがちな現代人の生活。いま必要なのは、自分にとって本当に大切なものを見極める力と、不要なものを捨てる勇気なのかもしれません。 &n …

全部の記事一覧を見る

無料登録

無料登録をすると、隔月刊セラピストのバックナンバー記事を閲覧できます。
2001年の創刊以来、スキルアップやキャリアアップをめざすセラピストのための情報を発信してきた雑誌『セラピスト』。そのバックナンバーから厳選記事を無料でご覧いただけます。
閲覧をご希望の方は下記のフォームよりメールアドレスをご登録ください。閲覧に必要なユーザーIDとパスワードをお送りいたします。

ご登録いただいた方へは弊社のセラピー関連の新刊書籍やDVD、セミナーなどの情報をメールマガジン、DMなどにてお送りさせていただきます。予めご了承ください。