学びのエクササイズブレインジムで心身をグレードアップ！

世界80カ国以上で活用される、

脳と身体を頭語するエクササイズ、「ブレインジム」。

身体の動きづらさやストレスの感じやすさに働きかけ、

スッキリした身体感覚をつくります。

この記事では、インストラクターの亀田せんじゅさんが、

ブレインジムの理論や、基本ワーク「PACE」の方法を紹介します。

セルフメンテナンスを行い、

セラピストとしての質を高めていきましょう。

【2014年8月号掲載】

おすすめ無料配信記事

: 骨を動かす「立体美顔フェイシャル」で運勢を変える！！

大抵の女性は、自分の顔に何かしらのコンプレックスを持っているもの。けれど、整形はしたくないし、メイクでも輪郭までは変えられない……。今回紹介する「立体美顔フェイシャル」は、 …

: 世代を超え、人と人とをつなぐ“架け橋”として “葉山の和ハーブ”が与えてくれたもの――

三浦半島を中心に活動している大橋マキさんが主催する〝はっぷ〟。葉山が大好き、植物が大好きな仲間が集まり、シニア向けの活動も行っています。活動の一つである葉山和ハーブとの触れ合いは、たくさんの …

: 脳の疲れを癒し、心を解放する深頭筋ヘッドセラピー

予約の取れないヘッドスパのカリスマ・山本幸恵さんが考案した「深頭筋ヘッドセラピー」。これは、頭の深い部分の筋肉を捉えて緩める技術です。山本さんいわく、頭の凝りの正体は、「感情の抑圧の現れ」なんだ …

: 第5回エステティックグランプリでグランプリ！　関口晴美さんの物語。

日本一のエステティックサロン、そしてエステティシャンを決める「エステティックグランプリ」。 2015年の第5回大会での「モデルサロンプレゼンテーション部門」では、東京の個人サロン「haru」が、ト …

: 健康的な食やライフスタイルが定着している、世界屈指の健康大国を訪ねてベトナムで人々に愛され続けている自然療法・ディエンチャン

街には本場中国を凌ぐ豊富な種類の漢方薬が売られ、人々の食生活にはふんだんにハーブが使われている健康大国・ベトナム。「病気になったら病院に行く」のではなく「自分の健康は自分で守るのが当たり前」と言われ …

全部の記事一覧を見る

無料登録

無料登録をすると、隔月刊セラピストのバックナンバー記事を閲覧できます。
2001年の創刊以来、スキルアップやキャリアアップをめざすセラピストのための情報を発信してきた雑誌『セラピスト』。そのバックナンバーから厳選記事を無料でご覧いただけます。
閲覧をご希望の方は下記のフォームよりメールアドレスをご登録ください。閲覧に必要なユーザーIDとパスワードをお送りいたします。

ご登録いただいた方へは弊社のセラピー関連の新刊書籍やDVD、セミナーなどの情報をメールマガジン、DMなどにてお送りさせていただきます。予めご了承ください。