学びのエクササイズブレインジムで心身をグレードアップ！

世界80カ国以上で活用される、

脳と身体を頭語するエクササイズ、「ブレインジム」。

身体の動きづらさやストレスの感じやすさに働きかけ、

スッキリした身体感覚をつくります。

この記事では、インストラクターの亀田せんじゅさんが、

ブレインジムの理論や、基本ワーク「PACE」の方法を紹介します。

セルフメンテナンスを行い、

セラピストとしての質を高めていきましょう。

【2014年8月号掲載】

おすすめ無料配信記事

: 骨を動かす「立体美顔フェイシャル」で運勢を変える！！

大抵の女性は、自分の顔に何かしらのコンプレックスを持っているもの。けれど、整形はしたくないし、メイクでも輪郭までは変えられない……。今回紹介する「立体美顔フェイシャル」は、 …

: セラピスト・ドキュメンタリー小田ゆきさんアロマで紡ぐ、オンラインで繋ぐ。笑顔と幸せのコミュニティ

アロマやハーブの講座は数ありますが、その多くがリアルな出会いの場からスタートしています。そんな中、５年前に小田ゆきさんが始めたオンラインによる活動は、全国の女性を中心に大きな広がりを見せています …

: 大人が読むと違った世界が見えてくるセラピストのための絵本セラピー

大人が読む絵本には、これまでの「経験」がプラスされるため、今まで忘れていた心や、心の奥に仕舞い込んできた気持ちを思い出させてくれます。きっと、セラピストとして働くあなたの心も癒してくれることで …

: 〝口角〟と〝お客さまの好感度〟を上げる表情筋エクササイズ

究極のサービス業であるセラピスト。その第一印象は、お客さまの好感度を大きく左右します。そこで紹介するのが、歯科衛生士・内田佳代さんが開発した、顔の筋肉を鍛える「表情筋エクササイズ」です。歯科での …

: 自然のリズムに合わせていけば身体も心も食も整っていく…… 二十四節気に合わせた、“食養生”のススメ

スーパーに行けば、冬でも夏の野菜や食物が手に入る現代。私たちの生活から、季節感が失われたと感じている人も多いのではないでしょうか。季節に合わせた食事をとれば、身体と心のリズムが自然に整い、自分にと …

全部の記事一覧を見る

無料登録

無料登録をすると、隔月刊セラピストのバックナンバー記事を閲覧できます。
2001年の創刊以来、スキルアップやキャリアアップをめざすセラピストのための情報を発信してきた雑誌『セラピスト』。そのバックナンバーから厳選記事を無料でご覧いただけます。
閲覧をご希望の方は下記のフォームよりメールアドレスをご登録ください。閲覧に必要なユーザーIDとパスワードをお送りいたします。

ご登録いただいた方へは弊社のセラピー関連の新刊書籍やDVD、セミナーなどの情報をメールマガジン、DMなどにてお送りさせていただきます。予めご了承ください。