学びのエクササイズブレインジムで心身をグレードアップ！

世界80カ国以上で活用される、

脳と身体を頭語するエクササイズ、「ブレインジム」。

身体の動きづらさやストレスの感じやすさに働きかけ、

スッキリした身体感覚をつくります。

この記事では、インストラクターの亀田せんじゅさんが、

ブレインジムの理論や、基本ワーク「PACE」の方法を紹介します。

セルフメンテナンスを行い、

セラピストとしての質を高めていきましょう。

【2014年8月号掲載】

おすすめ無料配信記事

: 「人と自然」がふれあい、「人と地域」が集い、「人と人」の心がつながる場所自然工房めばえ活動レポート

コロナ禍とともに、人と人のつながりは希薄になり、孤独や不安を感じる人が増加しています。しかしこのような状況下でも変わらず植物と向き合い、交流し、地域に根ざした取り組みを行っている「ＮＰＯ法人自然 …

: スーパーフードを美味しく、長く続けるためにスーパーフード予防医学

社会現象にもなったスーパーフード。さまざまなスーパーフードを購入し、試した方も多いのではないでしょうか？　栄養満点のこれらの食材を使い続けるコツや美味しく食べる工夫を、スーパーフードの料理教室を開催し …

: 一見さんや休眠客をリピーターに変える「手紙の書き方」

セラピストの集客ツールの一つである、「手紙」。その書き方を、２万円の手紙の経費で１００万円を超える利益を出した経験を持つ、 “ラブレター職人”の小曽根一智さんが伝授します。 …

: なぜ、人は癒されるの？ドルフィン＆ホエールセラピーの不思議

世界各国の海で行われている、ドルフィンスイムやセラピー。イルカやクジラはどうしてこんなにも私たち人間の心を癒してくれるのでしょうか？病気や障がいがあっても参加できるドルフィンツアーを、ハワイと沖縄 …

: 50代からの食養生アーユルヴェーダなどをベースに栄養を補う消化力を高めて、生命力アップ！

女性ホルモンの分泌が少なくなる更年期前後、世代的なストレスや身体の変化でどっと疲れやすくなります。助産師であり、アーユルヴェーダテクニシャンのたつのゆりこさんが、更年期前後の食養生について解説します …

全部の記事一覧を見る

無料登録

無料登録をすると、隔月刊セラピストのバックナンバー記事を閲覧できます。
2001年の創刊以来、スキルアップやキャリアアップをめざすセラピストのための情報を発信してきた雑誌『セラピスト』。そのバックナンバーから厳選記事を無料でご覧いただけます。
閲覧をご希望の方は下記のフォームよりメールアドレスをご登録ください。閲覧に必要なユーザーIDとパスワードをお送りいたします。

ご登録いただいた方へは弊社のセラピー関連の新刊書籍やDVD、セミナーなどの情報をメールマガジン、DMなどにてお送りさせていただきます。予めご了承ください。