「健康」「美容」「ダイエット」と切っても切り離せない、食の問題。
近年では、食の安全性が注目され、さまざまな情報を得る機会も増えました。
ただ、食が大切ということに気づいていても、
何からスタートしたらよいのか、どんな食べ物を選べばよいのか分からない方や、金銭的な負担が増えていくのではないかという不安がある方が多くいます。
ここでは、調味料エバンジェリスト（伝道師）の下倉樹さんが、
さしすせそ（砂糖、塩、酢、醤油、味噌）の調味料の“ホンモノ”の選び方や、
それらを使った簡単レシピを紹介します。
【2016年4月号掲載】
自分らしく生きられる場所を探してーーセラピスト・コミュニティに住む 伊豆、安曇野
アレンジ自在のメディカルハーブ 「ハーブチンキ」を知る、作る、使う
女性ホルモンのための栄養素と、心の取り扱い方 “本能”で食べれば、女性ホルモンはととのう！
50代からの食養生 アーユルヴェーダなどをベースに栄養を補う 消化力を高めて、生命力アップ！
食べてキレイになる魔法のレシピ 血糖値の急上昇や老化を防ぐ、ロースイーツ＆マクロビスイーツ
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2019年1月5日（土）・6日（日）東京 世田谷区民会館にて 第19回 JPHMAコングレス ホメオパシー学術大会が開催
【視察レポート】日本のホリスティック医療を牽引する「船戸クリニック」のリトリート施設
