中薬（生薬）というと難しいイメージを持ちますが、私たちに馴染みの深いハーブや野菜などの食材も多く含まれます。スーパーで手に入るものを使って日々の食事に取り入れてみませんか？ 続けることで、心や身体がきっと変わってくるはずです。
【セラピスト別冊 美しくなるフードセラピーVol.6 掲載】
特集 ハーブの奇跡、食卓の魔法。
「ハーブの奇跡の物語5」
国際中医師寺薗真衣さん
薬膳の視点からハーブのある食生活を送る
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収録している雑誌記事データは、基本的に雑誌を発行した時点での情報に基づいています。掲載されている記事内容及び電話番号などは当時のものです。発行後に生じた情報、および判明した訂正は反映していない場合があります。
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