ストレスから学ぶ「もっと幸せになる」方法
五感を使って“脳”から答えを導き出す
WATCHセラピー

2月に著書『気づきの心理療法 WATCHセラピー』を発売した夜久ルミ子さん。“気づく”を語源にもつ【WATCH】は、五感の頭文字であるＷ（ワード・聴覚）、Ａ（アロマ・嗅覚）、Ｔ（トリートメント・触覚）、Ｃ（カラー・視覚）そして、Ｈ（ハーブ・味覚）によって組み立てられています。
五感を使ってストレス症状の原因である“脳”にアプローチし、ストレスを自分らしく前向きに生きるために活用できる「WATCHセラピー」について、解説します。

【2020年4月号　掲載】

おすすめ無料配信記事

: 潜在意識下の自分に出会い、未知の可能性に気づいてゆく―― “押し花セラピー”体験

押し花は、老若男女さまざまな立場の人が、気軽に楽しむことができます。押し花作家として教室を開く若林佳子さんは、この押し花にセラピー効果を見出し、心の専門家とともに〝押し花セラピー〟を構築します。協 …

: 50代からの食養生アーユルヴェーダなどをベースに栄養を補う消化力を高めて、生命力アップ！

女性ホルモンの分泌が少なくなる更年期前後、世代的なストレスや身体の変化でどっと疲れやすくなります。助産師であり、アーユルヴェーダテクニシャンのたつのゆりこさんが、更年期前後の食養生について解説します …

: 「心の癖」を知り、潜在意識から変容をうながすエゴグラム×映画の心理療法、「シネマセラピー」で夢を叶える

心理学と映画を融合させた心理療法の「シネマセラピー」は、人生を豊かに生きる「スキル」を身につける心理学。実践すると自分の性格タイプに気づき、思考や行動パターンが変化します｡シネマセラピストの瀬川菜 …

: お客さまの骨格にフィットした身体をデザインする！　ドレーピングポイント・テクニック

「『ドレーピング』とは立体裁断の意味。ボディ造形学に基づいて、その人自身の骨格に本来あるべき筋肉をまとわせるために、立体的に身体を削り出していくのが、『ドレーピングポイントテクニック』です」と …

: こだわりの蒸留法から品質管理。ブルガリアの最新レポートセラピーの力を高める、ダマスクローズが生まれるまで

甘く癒される香りと、優れた癒しの力から、人気のローズ精油やローズウォーター。中でも、ブルガリアのダマスクローズ製品は、世界的な品質の高さを誇ります。どのようにして優れた製品が生まれるのか、アロマセ …

全部の記事一覧を見る

無料登録

無料登録をすると、隔月刊セラピストのバックナンバー記事を閲覧できます。
2001年の創刊以来、スキルアップやキャリアアップをめざすセラピストのための情報を発信してきた雑誌『セラピスト』。そのバックナンバーから厳選記事を無料でご覧いただけます。
閲覧をご希望の方は下記のフォームよりメールアドレスをご登録ください。閲覧に必要なユーザーIDとパスワードをお送りいたします。

ご登録いただいた方へは弊社のセラピー関連の新刊書籍やDVD、セミナーなどの情報をメールマガジン、DMなどにてお送りさせていただきます。予めご了承ください。