「 女性ホルモン 」の実用書籍

「自分に優しい生活」で婦人科系の不調が消える


「がまん」も「がんばる」もいらない。
甘いものやアルコールを無理にやめようとしていませんか？
「食べたい、飲みたい」は体からのサインです。
体の状態を知って、不快な症状とサヨナラしましょう！

著者：安部雅道
判型：四六判
頁数：224頁

内臓もココロも整うお腹マッサージ
すぐ使える！古代道教に伝わる心身デトックスの手技


お腹をほぐせば、氣が巡る。
内臓に溜まった“ 感情” も浄化！

著者：Yuki
判型：A5判
頁数：152頁

ダニエル・マードン式フィジオセラピーメソッド


理学・作業療法士、セラピスト、整体師、トレーナー…
すべてのボディワーカーへ！

著者：ダニエル・マードン、高橋結子
判型：A5判
頁数：264頁

何を食べるかで、あなたが決まる


毎日の自炊が難しくても大丈夫！
コンビニ、ファミレスでも実践できる!!

著者：浜野ゆり
判型：四六判
頁数：256頁

リンパは流れる！　セルライトは消える！
超図解！「イメージング解剖生理学」


「リンパを流す」から、「道を作れば、リンパは自然と流れる」へ
アプローチする筋肉が解剖図で一目瞭然!!
イラストを多用した、世界一わかりやすい　解剖生理解説!!

著者：古瀧さゆり
判型：A5判
頁数：144頁

精神科医・香山リカが教える！


人々の心と身体をケアする、
癒しのプロたちに役立つ知識と方法

著者：香山リカ
判型：四六判
頁数：188頁

世界一かんたんなセルフケア


これだけで身体もメンタルも絶好調！
人生100年時代、健康は「目」から！

著者：大原千佳
判型：四六判
頁数：172頁

心と体を向上させる“アルファビクス”


スポーツ医学博士による、筑波大最先端研究が生んだ革命的らくらくトレーニング！
運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する“気持ち良い”筋トレ!!

著者：治面地順子
判型：四六判
頁数：160頁

１回で結果が出る！ 解剖学に基づくソフトな軽擦法


表情筋や咀嚼筋(そしゃくきん)にアプローチして、
しっかりリフトアップ、美肌にします！

著者：小澤智子
監修：野溝明子
判型：A5判
頁数：200頁

ダニエル・マードン式　メディカルリンパドレナージュ

リンパの働きをイラストで表現！
リンパサイクルのしくみがわかりやすい！
ホルモンの働きが具体的に理解できる！

著者：高橋結子
判型：A5判
頁数：256頁

「可動域検査」と「キネシオロジー」で見立て、隠れた原因にアプローチ

あらゆる療術家が取り入れやすいメソッド！

著者：冨高誠治、冨高明子
判型：四六判
頁数：220頁

８つのカラーと26の精油で「今」を変える

第１〜第８チャクラを活性させると、
人生に本当に必要なことがわかります。

著者：小林ケイ
判型：四六判
頁数：264頁