まだ6月だというのに、真夏のような……を通り越して灼熱地獄のような暑さですね。
水分＆塩分補給を心がけて、熱中症にならないようにしっかり対策しましょう。
屋外で人との距離が確保できるときには、ちょっと勇気を出してマスクを外すのも、みんなの熱中症予防につながるかもしれませんね。
（かくいう私は、人目が気になるので鼻マスク止まりですが……早くみんなマスク外して〜！）
＜参考＞厚生労働省HPより
https://www.mhlw.go.jp/content/000942601.pdf
さて、早いもので、2022年も本日が折り返し地点です。
ここまでの2022年前半戦は如何でしたか？
多くの方にとって、いろいろなことを我慢していたWithコロナの日々から、
少しずつ普通の生活に戻るような半年間だったのではないでしょうか。
個人的には、家族や自分の病気や怪我、変なトラブルなど、なかなか波乱万丈な2022年の前半でした。
一方で、セラピスト編集部にご縁があったり、新たな出会いがあったりもして、
どうか2022年の後半は上り調子に……！！ と祈るような思いでいます。
ということで、
近日中（本来は今日が良いのですが）に夏越の大祓に出かけて気分を新たにしてこようと思います。
「夏越の大祓」、ご存知ですか？
「なごしのおおはらえ」と読みます⭐️
大晦日の大祓と同様、1年の前半の罪穢れを祓い清めるご神事です。
この時期に神社の境内に設置されている「茅の輪」を見かけたことがある方も多いかもしれませんね。
それから、夏越の大祓に因んだこの時期の和菓子「水無月」をいただくのもよいかもしれません。
甘くてひんやりした水菓子に癒されましょう〜。
2022年度前半、
いい感じだったわ❤️ という方も、
イマイチだった、残念だった…… という方も、
1年の後半を新たな気持ちでスタートさせるという意味で、
神社などのパワースポットの力を借りるのもよいかもしれません✨
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