PR簡単!!「女性ホルモンのバランス診断」でお悩み解決

投稿日:

セラピスト8月号では、「女性のためのホルモン教科書」と題し、ホルモンの役割について紹介しています!取材時、専門家の先生方からたくさんの興味深いお話を伺い、こんなにもたくさんのホルモンたちが、私たちの身体の中で絶えず活動してくれているんだ!と思うと、自然と「自分の身体をもっと大切にしよう」と思えました。

特に女性は生理があるため、女性ホルモンの影響が体調にも大きく左右します。身体に不調を感じた場合、そのままに放っておくのではなく、しっかりと自分の身体を観察し、小さなサインを見逃さず、自分を労わることができたら、素敵だなと思います。

今日は、そんな女性のために、セラピストONLINEで紹介している女性ホルモンのバランスを整える簡単診断、セルフケアを紹介します。
各分野の5人の専門家が、自分で簡単にできるホルモンチェックを教えてくれています!
①簡単診断!女性ホルモンのバランス度をチェック!
②簡単診断!女性ホルモンバランスの不調タイプを知る!
③毎日1分!「子宮美人ヨガ」でホルモンバランスを整える
④毎日のセルフケアに!女性ホルモンを整える「セルフリフレクソロジー」
⑤妊活にぴったりのツボ「三陰交」にセルフアプローチ!
気になるものからチェックしてみてくださいね。
季節の変わり目で、身体の揺らぎを感じやすいこの時期にピッタリのセルフ診断です!

「ホルモンバランス診断」をする!

編集部R

おすすめ記事

特定非営利活動法人 日本ネイリスト協会の役員人事が決定し、最高顧問・理事に瀧川晃一氏が就任

2019年7月1日付で、特定非営利活動法人 日本ネイリスト協会の役員人事が決定。任期満了による役員改選を行い、最高顧問・ …

食べる健康法が学べる「食学検定」と食べない健康法が学べる「酵素ファスティング検定」が10月14日(日)に開催!

2018 年10月14日(日)に第5回食学検定、第4回酵素ファスティング検定が実施される(静岡会場のみ15日(月))。 …

お正月三が日の1月3日は「3」にちなんで、富士山がきれいに見える “ミシュラン” 3つ星★★★へ行ってきました!

新年早々、ミシュランガイドブックにも掲載の「高尾山」に登ってきました!三ヵ日の最終日とはいえ、山頂の少し下にある “薬王 …

新刊&新作DVD