アーユルヴェーダの第一人者である西川眞知子先生がレクチャー
5000年の歴史を持つインド生まれの伝統療法「アーユルヴェーダ」。
サンスクリット語で「生命の科学」を意味し、
哲学から睡眠、食事、排泄、
季節ごとの養生法などの内容が体系化されており、
別名「人間の取扱説明書」とも言われる療法です。
インドやスリランカでは、病気治療はもちろん、心身をホリスティックに捉えて癒す「未病医学」として活かされています。
そして日本でも、セラピーとしてはもちろん、
食の提案、セルフケアの方法から、心理学、コミュニケーション術の一つとしてなど、さまざまな用途で活用されています。
このアーユルヴェーダには、アロマトリートメントや整体、
リフレクソロジーなど、あらゆる種類のサロンで活用できる知恵があります。
この動画では、日本でのアーユルヴェーダの第一人者である
西川眞知子先生が、アーユルヴェーダとは
どういったものなのかわかりやすくレクチャー。
基礎知識としての、
アーユルヴェーダにおける健康についての
捉え方の幾つかをご紹介します。
・3つのエネルギーがバランスしている
・消化力が正常
・老廃物の生成と排泄が正常
この動画の続きは、
セラピーを学ぶ方のためのWEB動画サイト
「セラピーNETカレッジ」にて配信中。
★西川眞知子の「セラピストのためのアーユルヴェーダ入門」
https://www.therapynetcollege.com/courses/ch/ch243.html
フルバージョンでは、
・アーユルヴェーダ5元素トリドーシャ論
・体質を見極める基本の３つの方法
などなど、サロンや家庭ですぐに役立つ
「人の見方」「接し方」「ケア法」を実践を
交えて伝授。ぜひこの機会に、
アーユルヴェーダの知恵を身につけてみませんか？
アーユルヴェーダをもっと学びたい方に
西川西川眞知子先生が贈るこちらの書籍も
おススメです。
書籍 アーユルヴェーダ人間学
https://www.therapylife.jp/book/ayurveda/
また、セラピストONLINEでは、ドーシャセルフチェックが
できるコーナーも。こちらも是非。
★あなたはどのタイプ？
アーユルヴェーダのドーシャ（体質）をチェックして、
自身に合ったケアをしよう！
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講師紹介：西川眞知子
株式会社ゼロサイトグループ代表取締役。日本ナチュラルヒーリングセンター代表。西川眞知子アーユルヴェーダ研究所代表。一般社団法人アーユルヴェーダ美容医療協会代表理事。一般社団法人日本パステルシャインアート協会副代表。日本アーユルヴェーダ学会評議委員。学校法人たかの友梨美容専門学校講師。ふるさとテレビ顧問神奈川県生まれ。上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。第24代ミス横浜。幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに、大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨガや自然療法に出会う。それらの経験と研究を元に、「日本ならではのアーユルヴェーダ」を提唱。体質別健康美容法を提案し、独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築。健康美容のコンサルティング、商品開発などに携わるかたわら、講演、セミナーなどをこなす毎日を送っている。講演やセミナーは独自の発想が好評を博している。著書は30冊以上。
http://www.jnhc.co.jp
