まだまだあります! 三大精油を使いこなすレシピ オレンジスイート編(セラピスト10月号連動記事)

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セラピスト10月号の第1特集「三大精油“徹底”活用ガイド」では、ラベンダー、オレンジ、ゼラニウムについて、それぞれ5人のセラピストにお気に入りの使い方や精油にまつわるエピソードを伺いました。この記事でも三大精油のレシピをご紹介! 本誌には未掲載のレシピなので、ぜひチェックしてみてください。
構成◎セラピスト編集部セラピスト誌で紹介!

アネルズあづささんのヘアオイル

材料
オリーブオイル15㎖、マカダミアオイル15㎖、ブレンド精油 0.9㎖(オレンジスウィート50%、ローズマリー1.8シネオール30%、シダーウッド20%)
作り方
上記のキャリアオイルにブレンド精油を混ぜて、保存用容器に入れる。希釈濃度3%。
使い方
手の平に4~5滴垂らしてのばし、髪に塗布する。肌乾燥や炎症を抑えるα-リノレン酸を含むオリーブオイルと、美容、エイジングケアに役立つパルミトレイン酸を含むマカダミアオイルが、髪と頭皮に栄養を与える。頭皮の血液循環を促すローズマリーとのブレンドで。

アネルズあづささん
英国IFPA認定アロマセラピスト。株式会社Blue ink代表取締役。弘前大学大学院医学研究科(産婦人科)博士課程在籍。2000年に前進となる有限会社アロマティークを設立。産婦人科でのアロマセラピー分娩ケアを推進し、医療従事者や一般向けの講座やセミナーを行うほか、ハリウッド映画や大企業の専属フォーミュレーターも務める。アロマセラピーを中心とした教育全般、商品開発や原料買い付けを行い、精油とスキンケアを軸として活動する。

宮地一美さんの秋のスイートブレンド

材料
オレンジスイート精油4滴、シナモン精油1滴、ジンジャー精油1滴、ベンゾイン精油1滴、フランキンセンス精油1滴
作り方
すべての精油を混ぜ合わせる。
使い方
スプレーにしたり、トリートメントに(シアバター15㎖と混ぜ合わせ、練香にするのもおすすめ)。

宮地一美さん
みやじかずみ JAAインストラクター。鎌倉ロゼクール代表。自身のサロン&スクールの他、社会福祉協議会老人福祉センターでアロマの講座を受け持つ他、鎌倉スギ、ヒノキを蒸留し、オリジナル精油の製造販売も手掛ける。

平野恭子さんのアロマスプレー

材料
スプレー(ご自宅、携帯用に)、オレンジスイート精油適量、市販の温泉水もしくは無水エタノールと精製水適量
作り方
市販の温泉水に、お好みの精油を1~2%程度の濃度で入れる(妊娠中は香りに過敏な時期もあるので、濃度は確認しながら)。市販の温泉水が見つからない場合は、精製水と作りたい分量の水の10%程度を無水エタノールにする。
使い方
悪阻の時期の気分転換や、風邪の予防などに、噴霧して使う。悪阻の時期など、気分をすっきりさせたいときは、ペパーミントやスペアミントと合わせても人気。

平野恭子さん
ひらのきょうこ サロン「TURRIFORRI」オーナーセラピスト。 フェイシャルリフレクソロジーを中心に妊娠を希望される女性やご夫婦のサポートを行なう。中医学、妊産婦ケアクリニカルアロマセラピー、ボディーワーク、不妊ピアカウンセラーなど。

岡澤万貴子さんのオレンジのおしぼり

材料
オレンジスイート精油3滴、お湯または水適量、ハンドタオル
作り方
①洗面器などの広めの桶に、お湯もしくは水を張り、精油を入れてよく混ぜる。  ②そこへハンドタオルを入れてよく浸し、絞る。 ③夏は、タオルをラップに包んで冷蔵庫で冷やす。春・秋・冬は、ラップに包んでホットウォーマーへ。
使い方
来客時に、おしぼり皿に載せてお客さまに出す。

岡澤万貴子さん
おかざわまきこ アロマスクール&ボタニカルトリートメント「アロマサロンmaki」オーナーセラピスト。AEAJ認定アロマテラピーインストラクター。

稲垣和枝さんのバスウォーター

材料(2回分)
ジャーマンカモミールチンキ50㎖、スイートオレンジ精油10滴、ハチミツ大さじ1~2
作り方 カモミールチンキに精油とハチミツを入れて、よく混ぜ合わせます(カモミールの他に、ローズやラベンダーのチンキもオレンジによく合います)。

使い方
入浴前に浴槽に入れて、よく溶かす。カモミールとスイートオレンジの甘くてあたたかい香りが、夜のバスタイムによく合います。子どもたちにも大人気な上、ハチミツをプラスすることで、お肌しっとり効果も。

稲垣和枝さん
いながきかずえ 2006年東京・練馬にアロマサロン「マシュマロー」を開く。オーガニックコスメとアロマを使用したボディケア、フェイシャルエステの他に、レイキヒーリング、音叉チューナーヒーリング、西洋占星術リーデングなども取り入れている。

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