緑が豊かな場所にいくと、心身がくつろぐのはなぜなのでしょうか?
森林による癒しの効果は、言わずもがな、
ストレスホルモンの減少や副交感神経と免疫力のアップ、緊張の緩和など、
さまざまなものが実証されています。
森林浴の健康効果についての認識が徐々に広がり、
現在では、全国に「森林セラピー基地」が多数接地されています。
この記事では、現役アロマセラピストが、
神奈川県厚木市にある県立七沢森林公園を訪れ、森林セラピーを体験。
ウォーキング、樹木観察、爪もみ、瞑想などのプログラム内容や、
それを体験することで自身にどんな変化が生まれたのか?
セラピストのための森林セラピーについて解説します。
【2015年12月号 掲載】
“つぼみ”のエッセンスが、身体、心、魂のエナジーを甦らせる 植物療法「ジェモセラピー」
北米の厳しい自然から生まれたエネルギーで人を癒す、「アラスカン・エッセンス」
エステティックの技術を取り入れて、施術に美容効果も！「美ｚｅｎ筋骨トリートメント」
お茶と料理を楽しみながらデトックス＆ビューティーチャージ！ オーガニックハーブティー料理で 植物の栄養をまるごといただく
内と外＝五臓六腑と経穴刺激で顔面部のたるみを解消！ 劉勇氏のツボを刺激し根本からリフトアップする 中医美容 フェイシャルマッサージ
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