“ブーム”ではなく、”定番”への担い手にー　正しい「酵素」生活をススメよう！

酵素ジュースやローフードなどが人気のいま。

でも、「流行っているから」「健康に良いと聞いたから」とにわか知識のまま

「酵素食」を続けている方もまだいるかもしれません。

この記事では、体内の「潜在酵素」と体外の「食物酵素」の関係や

酵素を効果的に働かせるための食事の時間帯、食べると良いもの、その他の注意事項について、

酵素栄養学に詳しい

鶴見クリニック院長・鶴見隆史さんが解説します。

【2014年8月号掲載】

おすすめ無料配信記事

: 自然のリズムに合わせていけば身体も心も食も整っていく…… 二十四節気に合わせた、“食養生”のススメ

スーパーに行けば、冬でも夏の野菜や食物が手に入る現代。私たちの生活から、季節感が失われたと感じている人も多いのではないでしょうか。季節に合わせた食事をとれば、身体と心のリズムが自然に整い、自分にと …

: 差が出る、価値が付く「今、学びたい」に応えるオンライン講座

施術力やサロン集客への伸び悩み、新しい技術や知識への好奇心…… 学びへのタイミングは突然訪れるもの。そして、今の自分に満足せず次のステップに進みたいと感じた「今」こそ成長するチャンスなのです。そん …

: アレンジ自在のメディカルハーブ「ハーブチンキ」を知る、作る、使う

ハーブチンキは、アルコール度数の高いお酒にハーブを漬け込んでエキスを抽出したもの。そのため、ハーブティーや精油にはない有効成分をたっぷり含んでいるのが魅力です。欧米では一般的ですが、日本ではまだ知 …

: アーユルヴェーダが教えてくれるセラピストとクライアント相性ピッタリの接客術

サロンへ足を運ぶお客さまの傾向はさまざまで、そのお客さまのケアをするセラピストのタイプもそれぞれ異なります。今回は、アーユルヴェーダの教えを活かし、自分らしいスタイルでお客さまに合った接客方法を …

: 「心の癖」を知り、潜在意識から変容をうながすエゴグラム×映画の心理療法、「シネマセラピー」で夢を叶える

心理学と映画を融合させた心理療法の「シネマセラピー」は、人生を豊かに生きる「スキル」を身につける心理学。実践すると自分の性格タイプに気づき、思考や行動パターンが変化します｡シネマセラピストの瀬川菜 …

全部の記事一覧を見る

無料登録

無料登録をすると、隔月刊セラピストのバックナンバー記事を閲覧できます。
2001年の創刊以来、スキルアップやキャリアアップをめざすセラピストのための情報を発信してきた雑誌『セラピスト』。そのバックナンバーから厳選記事を無料でご覧いただけます。
閲覧をご希望の方は下記のフォームよりメールアドレスをご登録ください。閲覧に必要なユーザーIDとパスワードをお送りいたします。

ご登録いただいた方へは弊社のセラピー関連の新刊書籍やDVD、セミナーなどの情報をメールマガジン、DMなどにてお送りさせていただきます。予めご了承ください。