“ブーム”ではなく、”定番”への担い手にー　正しい「酵素」生活をススメよう！

酵素ジュースやローフードなどが人気のいま。

でも、「流行っているから」「健康に良いと聞いたから」とにわか知識のまま

「酵素食」を続けている方もまだいるかもしれません。

この記事では、体内の「潜在酵素」と体外の「食物酵素」の関係や

酵素を効果的に働かせるための食事の時間帯、食べると良いもの、その他の注意事項について、

酵素栄養学に詳しい

鶴見クリニック院長・鶴見隆史さんが解説します。

【2014年8月号掲載】

おすすめ無料配信記事

: 脳の疲れを癒し、心を解放する深頭筋ヘッドセラピー

予約の取れないヘッドスパのカリスマ・山本幸恵さんが考案した「深頭筋ヘッドセラピー」。これは、頭の深い部分の筋肉を捉えて緩める技術です。山本さんいわく、頭の凝りの正体は、「感情の抑圧の現れ」なんだ …

: セラピストのスピリチュアル「セラピーの本質、自分の本質に目覚めました！」

セラピストとして活動する過程でスピリチュアルを感じ、学びを深めていくセラピストたち――。一人目に紹介するのは、アロマセラピーにチャクラやレイキなどを融合した小林ケイさんです。【セラピスト2023年 …

: バーグ文子のカリフォルニア流「オルタナティブ・ライフスタイル」

オーガニックライフ、自然療法が根づくカリフォルニア。コロナ禍にあり基本的に個人セッション、グループセッション、セミナーなどは規制されている中、現地の人々はどのような生活を送っているのでしょうか。昨 …

: 藍が教えてくれたこと。

古来から日本人に愛されてきた植物、藍。人工染料の台頭によってその活用が減る中で、暮らしに藍を取り戻すべく、立ち上がった一人のセラピストがいます。それは、東京・国立でアロマサロンを営む「detox …

: 特集　ボディワーク・ムーブメント子宮が整う＝全身が整う女性のための子宮美人ヨガ

世の中に数多く溢れるヨガメソッド。そんな中でも「これは他のヨガとは違う！」と、体験した人から次々と喜びの声が寄せられているのが、女性による女性のためのヨガ、子宮美人ヨガです。整体の要素も取り入れた …

全部の記事一覧を見る

無料登録

無料登録をすると、隔月刊セラピストのバックナンバー記事を閲覧できます。
2001年の創刊以来、スキルアップやキャリアアップをめざすセラピストのための情報を発信してきた雑誌『セラピスト』。そのバックナンバーから厳選記事を無料でご覧いただけます。
閲覧をご希望の方は下記のフォームよりメールアドレスをご登録ください。閲覧に必要なユーザーIDとパスワードをお送りいたします。

ご登録いただいた方へは弊社のセラピー関連の新刊書籍やDVD、セミナーなどの情報をメールマガジン、DMなどにてお送りさせていただきます。予めご了承ください。