“ブーム”ではなく、”定番”への担い手にー　正しい「酵素」生活をススメよう！

酵素ジュースやローフードなどが人気のいま。

でも、「流行っているから」「健康に良いと聞いたから」とにわか知識のまま

「酵素食」を続けている方もまだいるかもしれません。

この記事では、体内の「潜在酵素」と体外の「食物酵素」の関係や

酵素を効果的に働かせるための食事の時間帯、食べると良いもの、その他の注意事項について、

酵素栄養学に詳しい

鶴見クリニック院長・鶴見隆史さんが解説します。

【2014年8月号掲載】

おすすめ無料配信記事

: 実力派セラピストになれる筋解剖学レッスン！連載第二回５種類のエフルラージュで、結果の出せるセラピストに

マッサージセラピスト・國分利江子さんが、オイルマッサージのスキルアップにつながる「筋解剖学」の知識を伝える当連載。新型コロナウイルスの影響で自宅での自粛生活が中心となったことで、DV（家庭内暴力）、離 …

: セラピストのための心身メンテナンス人気セラピスト小林ケイさんを支える3人のプロフェッショナルたち

自身の不調や悩みに合わせさまざまなメンテナンスを取り入れている、人気アロマセラピスト・小林ケイさん。セラピストに必要な「ボディ」「エネルギー」「ビジネス」を各専門家に読み解き整えてもらうことで、どのよ …

: フードセラピー・コンサルタント須田このみさんが実践心と身体が再生するヴィーガン

ヴィーガンの食生活をすることで自分や家族が心身ともに健康になった経験から、ヘルシーな食生活を周りの方に広める活動をされているという須田このみさん。ヴィーガン専門のカフェ「THE FARM CAFE」 …

: マクロビオティック・スイーツで「食養生」！

穀物や野菜を中心とした日本伝統食がベースの「マクロビオティック」。この記事では、岩手県花巻市で、無農薬玄米の栽培・販売やマクロビオティック・カフェレストランの経営などを手がける畠山さゆりさんが、 …

: 精油で“氣”を満たせば、自分らしさが目覚める！アロマの「中医学レッスン」

受講生が後を絶たない「Kei.K Aroma Studio」の小林ケイさんが、中医学と精油を組み合わせた新たなオリジナルメソッドを構築。「自分らしさ」や「ライフステージ」が分かるという手法について伺 …

全部の記事一覧を見る

無料登録

無料登録をすると、隔月刊セラピストのバックナンバー記事を閲覧できます。
2001年の創刊以来、スキルアップやキャリアアップをめざすセラピストのための情報を発信してきた雑誌『セラピスト』。そのバックナンバーから厳選記事を無料でご覧いただけます。
閲覧をご希望の方は下記のフォームよりメールアドレスをご登録ください。閲覧に必要なユーザーIDとパスワードをお送りいたします。

ご登録いただいた方へは弊社のセラピー関連の新刊書籍やDVD、セミナーなどの情報をメールマガジン、DMなどにてお送りさせていただきます。予めご了承ください。