「 頭痛・肩凝り・腰痛 」の実用書籍

健康・美容・食に役立つ香りの知恵袋

すぐに予約でうまってしまうサロンの講義から、
人気のクラフト、料理、お菓子のレシピを大公開！

著者：川西加恵
判型：A5判
頁数：162頁

体にやさしく効率的な動かし方

前から回すか、横から回すかでこんなに違う!?
“運動”として見ないと気づけない、重大なヨガのコツ！

著者：中村尚人
判型：四六判
頁数：200頁

ブレインストレッチで鋭い集中脳をつくる

注目の脳トレーニング！
超集中で人生大成功!!

著者：本田ゆみ
判型：四六判
頁数：240頁

3つの“腔”とアトラス体幹姿勢 どんな体勢でも使える体幹力をGet！ リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet！ 著者：牧直弘 判型：A5判 頁数：160頁