「 ストレッチ 」 一覧

今週に入って、腰周りの筋肉のこわばりを感じるようになりました。 現在、編集部は6月号の制作で絶賛立て込み中。 確かにデスクでのパソコン作業時間は増えましたが、自宅でも長時間座っていることが多いので、さ …