緑が豊かな場所にいくと、心身がくつろぐのはなぜなのでしょうか?
森林による癒しの効果は、言わずもがな、
ストレスホルモンの減少や副交感神経と免疫力のアップ、緊張の緩和など、
さまざまなものが実証されています。
森林浴の健康効果についての認識が徐々に広がり、
現在では、全国に「森林セラピー基地」が多数接地されています。
この記事では、現役アロマセラピストが、
神奈川県厚木市にある県立七沢森林公園を訪れ、森林セラピーを体験。
ウォーキング、樹木観察、爪もみ、瞑想などのプログラム内容や、
それを体験することで自身にどんな変化が生まれたのか?
セラピストのための森林セラピーについて解説します。
【2015年12月号 掲載】
女性の“もっと暮らしやすく”を実現！ セラピストからクライアントへ、 そして子どもたちへ 『Organic ヒエトリパット』でつながる輪
使う・創るから、教える・売るまで カードはセラピストの最高のブランディング・ツールに！
バーグ文子の カリフォルニア流 「オルタナティブ・ライフスタイル」
住環境と心のバランスを整え、縁も運も引き寄せる！ 開運を導く「アロマ風水」
季節の恵みを活かした、植物療法の職場に密着 ハーブ園で働く、ハーブを仕事にする。
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セラピスト6月号 「セラピー」+「国家資格」で夢・想いを叶える
