むくみ 便秘 下腹ぽっこり etc.
その根本的な原因“内臓の詰まり”を改善します
【40・50代の女性の悩み】昔と同じように頑張っても“痩せにくい”
日本女性のためのお腹痩せ施術
Yuki式スリミングチネイザンを
考案者・Yuki先生自らが丁寧に解説。
例えば
・大腸（ため込み気質）→便秘
・子宮（自己否定）→基礎代謝の低下
痩せにくい根本的な原因・内臓の詰まりを改善して
内臓と感情の両面から“痩せやすい体質”をつくっていきます。
■はじめに
・Yuki式チネイザンとは？
・スリミングチネイザンとは？
■痩せない理由
・太る人の思考グセ
・感情と内臓の関係
・冷え・便秘・むくみとの関係
■５つの施術
【①くるぶしはがし】
・痩せとの関係
・施術の説明（内くるぶし／外くるぶし／足首全体を回す）
【②腸のほぐし】
・痩せとの関係
・お腹の温めと痩せとの関係
・お腹全体の確認
・施術の説明…大腸／小腸
【③腸骨はがし】
・痩せとの関係
・施術の説明（腸骨際から／ウェストラインから／肋骨際から）
・腸骨内側の確認
【④肝・脾胃のゆるめ】
・痩せとの関係
・施術の説明
【⑤膀胱・子宮の引き上げ】
・痩せとの関係
・施術の説明（拳を使う／親指の内側を使う／肘を使う）
■お腹の読み解き
・はじめに…感情は蓄積する
【肝について】
・特徴的な違和感／関連する感情／痩せとの関係
【脾胃について】
・特徴的な違和感／関連する感情／痩せとの関係
【腎について】
・特徴的な違和感／関連する感情／痩せとの関係
【小腸について】
・特徴的な違和感／関連する感情／痩せとの関係
【大腸について】
・特徴的な違和感／関連する感情／痩せとの関係
【子宮について】
・特徴的な違和感／関連する感情／痩せとの関係
著者プロフィール
指導監修◎Yuki ゆき
一般社団法人内臓マッサージ協会代表/たまよろ庵代表。心と身体を健康で綺麗にするデトックスの達人育成を目的として、Yuki式チネイザン（内臓マッサージ）を指導。書籍『気内臓マッサージ』（草思社）、『お腹痩せチネイザン』（BABジャパン）、DVD『セルフチネイザン』（共にBABジャパン）など。施術モデル◎高城裕子
撮影協力◎一般社団法人内臓マッサージ協会
