身体の悩みを引き起こす筋肉をケアしよう!

投稿日:2013年7月10日

現在、好評発売中の「セラピスト8月号」。
第2特集では、「セラピストが知っておくべき筋肉のキホン」をお届けしています!

今回の特集では、クライアントの悩みの中でも特に多い「首凝り」「肩凝り」「腰痛」「顔のたるみ」の4つにクローズアップ。

それぞれに起因する筋肉について、理学療法士の中村尚人さん、鍼灸あん摩マッサージ師の石垣英俊さんに解説していただいています(こちらに、WEB連動記事もあります!)。

さらに本誌では、セラピストがクライアントに指導できるように、それぞれの悩みを予防・改善する簡単エクササイズを教えていただきました。フォトギャラリーではその写真をご紹介します。
詳しいやり方は、ぜひ本誌をご覧下さい!

【首凝り】

130710ph_1.jpg

130710ph_2.jpg

【肩凝り】

130710ph_3.jpg

130710ph_4.jpg

【腰痛】

130710ph_5.jpg

130710ph_6.jpg

【顔のたるみ】

130710ph_7.jpg

130710ph_8.jpg

おすすめ記事

編集部ブログ白檀

「白檀」の香りでフッとよみがえるあの記憶 ーこれって「プルースト効果」?ー

こんにちは、編集部のバラールです。 「♪夏がく〜れば思い出す〜 遥かな尾瀬、遠い空〜」(夏の思い出)と、何かをきっかけに …

「THERAPY WORLD Tokyo 2023」アロマ・ハーブ講座の講師をご紹介!

2018年に「発見!アロマ&ハーブEXPO」としてスタートし、今年5回目を迎える「セラピーライフスタイル総合展 THER …

「セラピスト12月号」で年末年始セルフケアのススメ

今日を含めて、今年も残すところあと6日となりました。年末は普段できない水回りを重点的に掃除して、すっきりと新年を迎えたい …

新刊&新作DVD