
イライラや気持ちの落ち込みといったネガティブマインド。
実は、食事を変えるだけで大きく変えることができます。
長年、精神的な不調に悩む方などに栄養指導を行ってきた、管理栄養士の大柳珠美さんが、ココロを元気にする食事療法について解説します。
【美しくなる食事療法Vol.2 掲載】

イライラや気持ちの落ち込みといったネガティブマインド。
実は、食事を変えるだけで大きく変えることができます。
長年、精神的な不調に悩む方などに栄養指導を行ってきた、管理栄養士の大柳珠美さんが、ココロを元気にする食事療法について解説します。
【美しくなる食事療法Vol.2 掲載】
フードセラピー・コンサルタント 須田このみさんが実践 心と身体が再生するヴィーガン
季節の恵みを活かした、植物療法の職場に密着 ハーブ園で働く、ハーブを仕事にする。
料理で心を整える、食べ物で心を癒す メンタルフードきほんのき
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