先生からのメッセージ

9月17日に開催される『自己肯定力を高め、ワンランク上のセラピストになる！アロマ×嗅覚心理学 入門セミナー』で講師を務めさせていただきます、関恵利子です。

　私の“自己肯定感の先生”は「香り」でした。
　人間関係のストレスや仕事のプレッシャーに押しつぶされそうになった時、私にやる気と元気をくれたのはアロマでした。なぜ、香りでこんなに気分が変わるのかと不思議に思ったのがきっかけで、その答えを探すうちに生まれたのが「心を整えるセルフケア・クローバーマッピング」が生まれました。 植物とアロマが教えてくれた「心を整えるセルフケア」を多くの方に届けたいと思い、『自己肯定力を育むワーク＆セラピー』を執筆しました。

　普段の私はアロマ調香師として香りを創作する一方で、「エモーションセラピスト」として、医療・教育・企業などさまざまな現場に感情と香りのケアを届ける活動をしています。
　たとえば――
　看護・介護の現場では、自分を後回しにしがちな方々の不安にアロマで寄り添い、学生には就活や人間関係に向き合う心の整え方を、企業ではメンタルヘルスやチームづくりに役立つサポートとして香りと心理の視点を提供しています。他にも、プロゲーマーやアスリートへのメンタルサポートも行ってきました。
　とはいえ、香りを通して感情にアプローチするこの方法は、日本ではまだ新しい分野。
少しずつではありますが、医療・教育・ビジネスの現場にも広がりを見せている段階です。
　エモーションセラピーは、感情の整理や表現が苦手な方に対し、その感情の意味を理解し、健やかに扱えるようサポートする手法です。私はこの手法を現場で実践しながら、試行錯誤を重ねてきました。そして、自分が自然と行ってきたことの本質に気づいたとき、今の社会に必要なセラピーであると実感しました。

　セミナーでご紹介するクローバーマッピング®は、嗅覚心理学や認知行動療法などの心理的手法をベースに、専門の資格がなくても実践できる“セルフケア”として、実践の中から生まれたメソッドです。
目の前の「困りごと」に深く向き合い、感情を整理し、自分らしさを取り戻すためのワークを一緒に体験していただきます。

　そして今回、皆さんと一緒に体験することで、アロマセラピストとしての視野が大きく広がり、
「言葉にできなかった想い」が形になる感覚を、ご自身でその変化を確かめていただけるかと思います。
　“癒し”だけではない、感情と行動をつなぐこれからのメンタルケア。
香りとともに、あなたの「在り方」を見つめ直す一日になるよう、セミナー資料を丁寧に準備しました。

　会場・オンラインで、あなたにお会いできることを楽しみにしています。