PRセラピスト8月号、ホリスティック・フットケア

足の長さは縦だけでなく、横のサイズも3箇所測ることがポイント。
榎本さんは、足のサイズを測った上で、その人に合った正しい靴の選び方を教えています。

安定した姿勢を保つためには、セルフケアが欠かせません。
足指の関節を柔らかくし、歩く機能を高めましょう!

足指の間に手の指を入れて、間接を動かします。

足の甲をほぐすとむくみ予防にも。

ふくらはぎが収縮すると、むくみが軽減されます。
そして、足首が硬いとふくらはぎの収縮が十分に得られません。
施術者はクライアントの足裏を膝で支え、足首を引き上げながら圧をかけて伸ばすことで、ケアを行います。

 

フットケアに関して、さらに詳しく知りたい方は『セラピスト』8月号のP116〜をご覧ください!