「 ヨガ 」の実用書籍

クンダリニー覚醒

すべての人に宿る 強大な精神パワー


意識の拡大で潜在エネルギーが目覚め、生命力が高まり、
精神と肉代が劇的にバージョンアップ!!

著者:成瀬雅春
判型:四六判
頁数:192頁
発売日:2022年9月26日

3ビート呼吸法で身体を操る

心と体を軽くするニューメソッド


“3”には、特別な力がある!
“3拍子”で呼吸して歩くだけで、運動も心も、楽に、深くなる!

著者:類家俊明
判型:四六判
頁数:184頁
発売日:2022年5月9日

重低音と倍音が心を洗うCDブック 聴くだけ瞑想

アボリジニの超絶民族楽器ディジュリドゥを体感しよう!

原始の重低音! あふれる倍音!
聴くだけの瞑想法!

著者:星祐介
判型:A5変形判(CD付き)
CD収録時間:40分
頁数:136頁

体感して学ぶ ヨガの運動学

体にやさしく効率的な動かし方

前から回すか、横から回すかでこんなに違う!?
“運動”として見ないと気づけない、重大なヨガのコツ!

著者:中村尚人
判型:四六判
頁数:200頁

おにぎりは30分かけて食べなさい

ブレインストレッチで鋭い集中脳をつくる

注目の脳トレーニング!
超集中で人生大成功!!

著者:本田ゆみ
判型:四六判
頁数:240頁

ウェーブストレッチリング 体幹強化トレーニング

3つの“腔”とアトラス体幹姿勢 どんな体勢でも使える体幹力をGet! リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet! 著者:牧直弘 判型:A5判 頁数:160頁