「 ヨガ 」の実用書籍

重低音と倍音が心を洗うCDブック 聴くだけ瞑想

アボリジニの超絶民族楽器ディジュリドゥを体感しよう!

原始の重低音! あふれる倍音!
聴くだけの瞑想法!

著者:星祐介
判型:A5変形判(CD付き)
CD収録時間:40分
頁数:136頁

体感して学ぶ ヨガの運動学

体にやさしく効率的な動かし方

前から回すか、横から回すかでこんなに違う!?
“運動”として見ないと気づけない、重大なヨガのコツ!

著者:中村尚人
判型:四六判
頁数:200頁

おにぎりは30分かけて食べなさい

ブレインストレッチで鋭い集中脳をつくる

注目の脳トレーニング!
超集中で人生大成功!!

著者:本田ゆみ
判型:四六判
頁数:240頁

ウェーブストレッチリング 体幹強化トレーニング

筋膜リリース、伸ばす、ほぐす、引き締める、すべてができるリングで、過負荷のない多面トレーニングだから効く!! ウェーブストレッチリングだから手に入る、“アトラス体幹姿勢”とは? 口腔、胸腔、腹腔の“内圧力”を高めていく体幹強化の新システム誕生!