「 ダイエット 」の実用書籍

内臓もココロも整うお腹マッサージ
すぐ使える！古代道教に伝わる心身デトックスの手技


お腹をほぐせば、氣が巡る。
内臓に溜まった“ 感情” も浄化！

著者：Yuki
判型：A5判
頁数：152頁

毒出しで免疫力アップ！！


第九の栄養素「酵素」が腸を活性化！
あなたの身体に奇跡が起きる

著者：御子川内尚美
判型：A5判
頁数：240頁

心と体を向上させる“アルファビクス”


スポーツ医学博士による、筑波大最先端研究が生んだ革命的らくらくトレーニング！
運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する“気持ち良い”筋トレ!!

著者：治面地順子
判型：四六判
頁数：160頁

筋膜リリース、伸ばす、ほぐす、引き締める、すべてができるリングで、過負荷のない多面トレーニングだから効く！！　ウェーブストレッチリングだから手に入る、“アトラス体幹姿勢”とは？　口腔、胸腔、腹腔の“内圧力”を高めていく体幹強化の新システム誕生！