「 ダイエット 」の実用書籍

体内デトックス＆浄化の知識と実践


この一冊で出題内容をすべて網羅!!
ダイエットに！ 内臓活性に！
「酵素」を安全・確実に美容・健康に活かせる資格！

著者：酵素ファスティング研究委員会
判型：A5判
頁数：160頁
発売日：2022年10月24日

内臓もココロも整うお腹マッサージ
すぐ使える！古代道教に伝わる心身デトックスの手技


お腹をほぐせば、氣が巡る。
内臓に溜まった“ 感情” も浄化！

著者：Yuki
判型：A5判
頁数：152頁

毒出しで免疫力アップ！！


第九の栄養素「酵素」が腸を活性化！
あなたの身体に奇跡が起きる

著者：御子川内尚美
判型：A5判
頁数：240頁

心と体を向上させる“アルファビクス”


スポーツ医学博士による、筑波大最先端研究が生んだ革命的らくらくトレーニング！
運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する“気持ち良い”筋トレ!!

著者：治面地順子
判型：四六判
頁数：160頁

3つの“腔”とアトラス体幹姿勢 どんな体勢でも使える体幹力をGet！ リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet！ 著者：牧直弘 判型：A5判 頁数：160頁