「 ダイエット 」の実用書籍

酵素ファスティング検定公式テキスト

体内デトックス&浄化の知識と実践


この一冊で出題内容をすべて網羅!!
ダイエットに! 内臓活性に!
「酵素」を安全・確実に美容・健康に活かせる資格!

著者:酵素ファスティング研究委員会
判型:A5判
頁数:160頁
発売日:2022年10月24日

チネイザン療法

内臓もココロも整うお腹マッサージ
すぐ使える!古代道教に伝わる心身デトックスの手技


お腹をほぐせば、氣が巡る。
内臓に溜まった“ 感情” も浄化!

著者:Yuki
判型:A5判
頁数:152頁

やせるだけじゃない!酵素断食レッスン

毒出しで免疫力アップ!!


第九の栄養素「酵素」が腸を活性化!
あなたの身体に奇跡が起きる

著者:御子川内尚美
判型:A5判
頁数:240頁

脳内がα波になるバンドトレーニング

心と体を向上させる“アルファビクス”


スポーツ医学博士による、筑波大最先端研究が生んだ革命的らくらくトレーニング!
運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する“気持ち良い”筋トレ!!

著者:治面地順子
判型:四六判
頁数:160頁

ウェーブストレッチリング 体幹強化トレーニング

3つの“腔”とアトラス体幹姿勢 どんな体勢でも使える体幹力をGet! リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet! 著者:牧直弘 判型:A5判 頁数:160頁