「 ダイエット 」の実用書籍

感覚をチューンナップ 体と心を踊らせる！


ヨガの最も重要な効用は、体と心の感度を適正にしてくれること。
「幸福感」も「身体の運動性能」も“感度”次第！

著者：中村尚人
判型：四六判
頁数：244頁
発売日：2023年10月4日

食育を正しく伝える人になる。


「食育基本法」の生みの親、
服部幸應校長が伝える食育の基本

監修：服部幸應
制作：山口タカ［YAGUMI］
発行：NPO日本食育インストラクター協会
判型：B5判
頁数：160頁(オールカラー)
発売日：2023年3月22日

体内デトックス＆浄化の知識と実践


この一冊で出題内容をすべて網羅!!
ダイエットに！ 内臓活性に！
「酵素」を安全・確実に美容・健康に活かせる資格！

著者：酵素ファスティング研究委員会
判型：A5判
頁数：160頁
発売日：2022年10月24日

内臓もココロも整うお腹マッサージ
すぐ使える！古代道教に伝わる心身デトックスの手技


お腹をほぐせば、氣が巡る。
内臓に溜まった“ 感情” も浄化！

著者：Yuki
判型：A5判
頁数：152頁

毒出しで免疫力アップ！！


第九の栄養素「酵素」が腸を活性化！
あなたの身体に奇跡が起きる

著者：御子川内尚美
判型：A5判
頁数：240頁

心と体を向上させる“アルファビクス”


スポーツ医学博士による、筑波大最先端研究が生んだ革命的らくらくトレーニング！
運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する“気持ち良い”筋トレ!!

著者：治面地順子
判型：四六判
頁数：160頁

3つの“腔”とアトラス体幹姿勢 どんな体勢でも使える体幹力をGet！ リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet！ 著者：牧直弘 判型：A5判 頁数：160頁