「 ヘルスケア 」 一覧

ストレッチポールでレッツ♪側弯体操! 親子編

2025/08/21

実は中1の娘には、側弯傾向があります。 現在の学校検診で実施される側弯症チェックですが、様式はさまざまなようです。 着衣のまま学校で集団で行 [...]

気温が下がり始める時期こそ、体を動かすチャンス!

2024/11/06

ようやく秋の空気を感じられるようになりました。明日の立冬に向かって気温が下がる日が増えるようですが、先日衣替えを済ませので、いつ寒くなっても [...]