みなさま、こんばんは☆
セラピスト編集部の中田です^^
老若男女を問わず、また、春や秋という抜け替わりの季節を問わず、
現代人に抜け毛、薄毛、細毛が多い理由。
それは、睡眠不足、ストレス、不規則な生活、栄養不足の他、
食べ物や生活環境から取り込んでしまう化学物質も
大きく関係しているといわれます。
アレルギーや慢性疲労症候群などと同じように、
抜け毛も立派な”文明病”といえるでしょう。
そんな文明病に対しても、植物は優しく強く、
私たちをサポートしてくれます。
中でも効果的なのが、「イランイランの精油」だと、
先日のブログでお書きしましたね。
今日は、その続きです☆
何を隠そう、私はイランイランの香りが大好きで、
あのとろけそうに甘美で濃厚な香りを嗅ぐと、
その場でアセンションしてしまいます（笑）！
アロマ好きの方でしたらご存じのように、
イランイランは”○○効果”で有名な精油……
この「○○」を漢字で書くのはちょっぴり恥ずかしいので、
やめておきますが、
その成分は、長い間「媚薬」として使われてきたものです。
といえば、ご存じない方でも大体お察しがおつきになるかと。。。
原産国のインドネシアでは、
新婚のカップルが初めて夜をともにするとき、
ベッドにイランイランの花びらを撒く、という
ロマンティックな習わしがあることも知られていますね☆☆
そんなイランイランの芳香成分をぎゅっと凝縮した精油は、
セクシーな気分になるだけでなく、
実際にホルモンバランスを整える効果もあるので、
PMSの緩和、生理不順、更年期障害の改善など、女性特有のお悩みや、
男性の性的障害などにも効果や期待できます。
（パートナーシップの強化にも一役買ってくれますよ☆）
また、イランイランはリラックス効果がとても高く、
不安や緊張、恐怖、ストレスなどから解放してくれるので、
プレゼンやスピーチ前、不眠ぎみなどのときにもおすすめです☆
（同じリラックスでも、ラベンダーは「沈静」、
イランイランは「解放」という感じで、
リラックスの種類がちがうのですね〜）
ちなみに、私は、イランイランは○○効果があるために、
むしろ敬遠していたのですが、
数年前、不眠症で悩んでいたとき、
アロマショップの店員さんにおすすめされ、
運命的な出合いを果たしました。
あの香りを嗅いだ瞬間、oh〜my God！ と、
すべての理屈が氷解してしまったのですね。
（芳香の力は、人間の小さな頭など一瞬で吹き飛ばしてしまうくらい、偉大です！！）
その後、不眠症も見事解消したんですよ。
（アロマショップ店員さんのリーディング力に感謝です！）
そんなイランイランが、「育毛」にもよいなんて、
最近まで知らなかったのですが、
以下の方法で試してみると、
本当に抜け毛が減って、ビックリしました！
先週のブログをご覧になっていない方のために、
方法をお書きしますね☆
〜抜け毛予防に効果的なアロマの使い方〜
①シャンプーの前、適量のあんず油（または椿油）に、
イランイランの精油を数滴垂らして頭皮に擦り込んでマッサージ。
②そのまま5〜15分（←先週は10〜15分とお書きしましたが、
5分くらいでも大丈夫です！）置く。
このとき、ホットタオルで頭皮全体をつつみ、蒸すと、より効果的。
③シャンプー剤の中にイランイランの精油を数滴垂らし、地肌を中心に洗髪。
頭皮の汚れを浮かすようにマッサージ感覚で。
④シャンプー剤をお湯でよく洗い流し、コンディショナーをして終わり。
イランイラン精油の成分が、頭皮の皮脂バランスを整え、
髪の成長も促進してくれるのだそうです。
あんず油も椿油も、主成分は、酸化しにくいオメガ9系のオレイン酸
（あんず油=約55〜70%、椿油=約85%）。
人肌の皮脂の中でももっとも多いのもオレイン酸なので、
とても肌なじみがよいです。
使いやすいのは、フルーティな天然の香りで、割合サラリとしているあんず油。
オレイン酸がより多く含まれる椿油は、しっとりとした洗い上がりに。
ストレートロングの方など、日本人特有の緑の黒髪を保つには好適です。
他にも、毛髪用のゆず油、コメ胚芽油、ごま油、それらのブレンド油なども
市販されているので、肌質に合うものを選ぶとよいですね。
（※食用の油は、精製の仕方が粗く、分子が大きいので、
頭皮や肌のマッサージには向きません）
植物油はミネラルやフィトケミカルも含有していて、
植物油のみのマッサージでも、
毛穴に詰まった老廃物や脂肪コレステロールを溶かし、
毛髪を生み出す毛母細胞を活性化する作用があるそうです。
そこに、イランイラン精油の効果が加わるので、
鬼に金棒、というわけです☆
イランイランの他、
ラベンダー（頭皮リラックス、毛根活性）
クラリセージ（髪の成長促進）
バジル（血行・髪の成長促進）
ローズマリー（フケ抑制、髪の成長促進）
なども、脱毛予防や育毛に力を発揮してくれる、頼もし〜い精油たちです。
成分だけではなく、「この香りが好き！」という心の作用も、
とっても大きいので、
もし、抜け毛が気になる人がいらしたら、
「お好きな香り」でぜひぜひ試してみてくださいね！！
〜皆さまの元に、あまたの光が降り注がれますように〜
Maria
