7月のテーマ「暑い季節のさっぱり保湿」
7月、本格的な夏に入ります。梅雨のうっとうしさから解放されたと思ったら、これからは暑さをしのぐ毎日です。夏の肌は汗や皮脂でべたつきがちですが、潤っているわけではありません。紫外線やクーラーの影響で、思いのほか荒れています。
監修◎堀岡幸恵
「アロマセラピールーム林泉」オーナーセラピスト
使い方＆作り方
電気式アロマランプの上皿に、ラベンダー（２滴）、ローマン・カモミール（１滴）を落としてください。スイッチを入れると、５分程で香りが漂います。ラベンダーには、気持ちを鎮める作用があると言われています。
ポイント
気を張って過ごした一日におすすめの芳香浴です。部屋の照明を落として、ゆったりと香りを味わいます。
【アロマセラピーの注意点】
～アロマセラピーをより効果的に安全に行うために、守っていただきたい事柄～
精油とは、花やハーブなどの植物を高濃度に抽出した香りの液体です。アロマセラピーは民間療法のなかでもとりわけ安全な方法ですが、精油の濃度には留意してください。薄めずに使用すると、頭痛、吐き気、肌荒れなどを起こす可能性もあります。以下、具体的な注意点をあげました。
①精油は、原液のまま身体につけたり、飲んだりすると、危険を生じる可能性があります。塗布する場合は、１％以下の濃度に薄めて使用してください。１％とは、マッサージオイルを例にすると、ベースオイル（5ml／小さじ１杯）に対し精油（0.05ml／１滴）となります。
②体調や肌の調子がよくないときは、精油の量を控えましょう。基準の半分以下を目安としてください。
③妊娠中は、香りに反応しやすくなります。ですから、刺激の強そうな精油は避け、普段の生活のなかでなじみがあって、しかも肌にやさしいものを選びましょう。妊娠初期から安全に使える精油は、次の通りです。
グレープフルーツ、オレンジ・スイート、レモン、ベルガモット、ネロリ、ティートリー、パルマローザ、ローズウッド、フランキンセンスなど。
ラベンダーなど数種類の精油に関しては、妊娠中は使わない方がいいという見解もあれば、使っても差し支えないとするお医者さんもいます。気になる方は使わない方がいいでしょう。
④加齢により嗅覚が鈍くなる場合があります。香りが弱いと思って多量に精油を使うと、マッサージしたときに肌に悪影響を及ぼす可能性も出てきます。使用量に注意しましょう。
また、乳幼児は、五感がとても敏感です。精油は大人の半分以下を目安とし、肌につけるのは控えましょう。子どもは精油や材料を舐めてしまう場合がありますから、取り扱いには注意してください。
⑤レモン、グレープフルーツ、ベルガモットなど柑橘系の精油には、シミになる成分が含まれています。日中の使用は控えましょう。
⑥精油は、酸化により傷みます。その都度キャップをしめ、冷暗所で保管してください。使用期限の目安は、次の通りです。
・柑橘系の精油：開封後半年、未開封１年
・その他の精油：開封後１年、未開封２年
書籍『アロマ生活365日』
風邪対策からお掃除活用術まで！
「5つの方法」、「4グループ20種類の精油」、「5つの身体の部位」の組み合わせから生まれた365以上のアロマレシピを、月のテーマ別に紹介します。
3月 花粉症対策
4月 新年度のストレスケア
5月 汗ばむ季節の肌のお手入れ ……etc.
![.
⋱ PICK UP！⋰
【セラピーワールド東京2025】
特別セミナーのご紹介
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
「#セラピーワールド東京」10月24・25日開催
約70講座、8月1日(金)14時～受付スタート！
※[LINE会員様限定]：7月22日(火)14時～受付！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
10月25日（土）
▶︎13:30～14:30
「真のオーガニックコスメが真の素肌美を育む
〜世界のオーガニックコスメと日本の現状〜」
講師：水上洋子 / 木田勝美／鈴木順子／多田繭子
---
【セミナー内容】
年々、オーガニックコスメの関心が高まっていますが、それは安心安全に加えて植物療法に裏付けられた美容植物の素晴らしい力が注目されているためです。ただ残念ながらオーガニックコスメと称しながら、合成成分が使われている製品が多く、サロン運営者も知識不足のために、完全に合成成分フリーの製品を選べないという課題があります。
しかし、合成成分が混じっているオーガニックコスメは安全とはいえず、さらに美容植物の力も合成成分に邪魔されて肌に届きません。また合成成分は、「経皮毒」として身体にも深刻な疾患の原因となるとアメリカやEUの専門家が報告しています。
2015年に「日本オーガニックコスメ協会」は、合成成分フリー・天然成分100％のオーガニックコスメ基準とJOCAマークを作りました。現在、約50のメーカーが、JOCAマークを取得しています。
「日本オーガニックコスメ協会」は、信頼されるサロン作りに、ケミカルフリー・効果が高いオーガニックコスメ選びを推奨・支援しています。今回は、真のオーガニックコスメの選び方や世界のオーガニックコスメ認証基準の現状、そしてJOCAマーク取得のおすすめオーガニックコスメについてなど、信頼されるサロン作りに役立つ情報をお伝えします。
●各講座内容
水上洋子
「日本オーガニックコスメ協会」の概要と活動
鈴木順子
「世界各地の植物療法が息づくオーガニックコスメ」
多田繭子
「地球環境と人の健康を守るオーガニックコスメ」
木田勝美
「素肌美を育む施術は、真のオーガニックコスメ選びから」
---
【講師プロフィール】
水上洋子
一般社団法人JOCA日本オーガニックコスメ協会代表。
2007年「日本オーガニックコスメ協会」設立。2010年「JOCAオーガニックコスメ・アドバイザー養成講座」を開設。2012年IFOAM（国際有機農業運動連盟）の国際会議にて、オーガニックコスメ認証基準団体「コスモス」の発表会に日本代表として参加する。2015年日本のオーガニックコスメ基準とJOCAマークを作る。2019年ドイツ産業振興シンポジウムにてセミナー講師を務める。2022年韓国で開催された「国際オーガニック産業エキスポ」にて、日本代表として、「日本のオーガニックコスメの現状」というテーマで講師を務める。2024年オーガニックライフEXPOに出展・「世界のオーガニックコスメ認証基準とJOCA基準」というテーマで講師を務める。
また、1980年代には作家として女性の自立と仕事、恋愛をテーマにした著作を上梓。『恋愛以上』（角川書店）、『ハーフムーン』（講談社）、『新・女の幸福論』（角川書店）、『迷宮の月の下で』（角川書店）、『ユニコーンによろしく』（角川書店）などの著作50冊以上を執筆。その後、環境と女性をテーマにした雑誌『アイシスラテール』を発行。単行本『オーガニックコスメ』シリーズの監修を務める。
木田勝美／鈴木順子／多田繭子
JOCA認定オーガニックビューティセラピスト／JOCA認定オーガニックコスメアドバイザー （株）オーガニックスタイルジャパン代表／JOCA認定オーガニックコスメアドバイザー オーガニックコスメブランド「ラ・チャーム」設立。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
@japan.organic
@aromaherb_expo
@therapist_bab
↓詳しくはリットリンクへ！↓
https://therapyworld.jp/stage/
#セラピー #セラピスト #雑誌セラピスト #セラピストと繋がりたい #セラピーワールド東京 #セラピーワールド東京2025 #セラピスト講座 #セラピストさんと繋がりたい #セラピーライフ #セラピーライフスタイル総合展 #セラピーワールド #セミナー #アロマハーブexpo #オーガニックコスメ #オーガニック #水上洋子](https://www.therapylife.jp/wp/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
