セラピスト自身にも、クライアントのケアにもピッタリ 「minelulu」で、30代からの輝く人生を創り出そう!

地球の天然ピュアミネラル「ドロマイト」を配合!
ドロマイト(国産)、乳糖、亜鉛含有酵母、スピルリナ、レモン濃縮果汁パウダー、フルボ酸、乳酸菌生成エキス、ローズヒップエキス/ヒドロキシプロピルセルロース、香料、塩化カリウム、クエン酸、二酸化珪素、ステアリン酸Ca、甘味料(ステビア)など。

女性の社会的役割が増えるとともに、日々のストレスも増加しています。
それは健康と美容に従事するセラピストであっても例外ではありません。
特に30~40代になると、これまで感じなかった疲れや老化が現れやすくなってくるでしょう。
そんな時にオススメしたいのが、女性に必要なミネラルをベストバランスで摂ることができるサプリメント、「minelulu(ミネルル)」です。
自身が愛用し、生徒たちにもおすすめしている人気のヨガインストラクターmika先生に、その魅力を聞きました。
取材・文◎岡田光津子 提供◎株式会社ネクストライフ

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mikaさん
みか IYCインターナショナルヨガセンターヨガ講師。神保町、九段飯田橋、表参道のスタジオにてレギュラークラス、アシュタンガヨガ、陰ヨガクラスを担当。陰ヨガ指導者養成講座、陰ヨガや中医学入門ワークショップも開催。https://iyc.jp

身体の変化やストレス過多
そんな女性に最適なケアを提案!

なんだか気持ちが沈む、身体が重くてだるい、お通じが滞りがち、太りやすくなった、抜け毛、ほてり、イライラなど、30代以降の女性の中でも更年期症状に悩む人が増えています。

そんな時に焦って若い頃と同じように激しい運動をしたりすると、かえって身体を傷めてしまいがち。そこからさらに「もう年だから」と気持ちも暗くなっていく。そんな負のスパイラルを断つには、まずは中医学でいう「気」を養うことが大切だとmika先生(IYCインターナショナルヨガセンターヨガ講師)は言います。

ご自身もアシュタンガヨガなど、ハードなヨガを続ける中で体調の変化に気づき、優しく身体を労わる陰ヨガも始めたところ、心身が驚くほど落ち着いたという経験があるそうです。

「活力がある時は、筋力強化や美容目的など、運動量の多い『陽』の動きもよいのですが、活力が低下している時は、心と身体の深部に働きかける『陰』の動きを取り入れて、まずは活力を回復させ、そこから『陽』の動きに移ることをおすすめしています」

陰ヨガは一つのポーズに5分ほど時間をかけ、深層の筋肉にも働きかけていきます。一見、ストレッチのように感じますが、ここが大きな違いと言えます。このように身体を深くリラックスさせると、内臓にも活力が戻り、気を生み出し、その結果元気が蘇ってくるというわけです。

奇跡の天然ミネラルで
エネルギをチューニング!

同時に、リラックスして自律神経が整うことで、第二の脳といわれる腸の働きも整います。それによって気分が明るくなり、新しいことにもチャレンジしてみようと思えるようになります。そんな大人女子たちを数多く見てきているmika先生。最近は、腸内を整えて活力を生み出すプラスワンとして、「minelulu」というサプリメントも摂られているとか。

「元気で美しくあるために、いいと思うことはなんでも試す派。なかでもmineluluは夕食後1回飲むだけで、朝のお通じも快調に。気持ちも明るくなるので、ヨガの生徒さんたちにもおすすめしています」

このサプリメントの大きな特徴は、奇跡の天然ミネラルともいわれる「ドロマイト」が主成分であること。サンゴなどが海底に堆積して石灰岩を形成した後、そのカルシウムの一部が海水中のマグネシウムと置き換わった鉱石で、カルシウムとマグネシウムの組成比が2対1という、理想的な割合で含まれているのです。

このドロマイトの作用を補助するために、乳酸菌生成エキス、フルボ酸、微粒二酸化ケイ素(シリカ)なども含まれ、「身体のだるさがなくなった」「お通じがよくなった」「疲れにくくなった」「抜け毛が減った」などの声が多数寄せられています。

セラピスト自身が自分のパフォーマンスの維持や向上のために摂取するのはもちろん、クライアントのホームケアにご利用いただくアイテムとしてご提案することもできます。

セラピストは自身の身体と心が資本。それを整えるためのプラスαを始めてみませんか。


「元気で美しくあるために、いいと思うことはなんでも試す派」と話すmika先生。mineluluを試したところ、翌朝の身体の調子がとてもよいことにびっくり。さらに中医学的にも身体に納得のいく作用をもたらすため、陰ヨガや中医学のワークショップの際にお伝えすることも。



ツイストのポーズ。あお向けに寝て腹部をツイストさせ、逆側も同様に行う。
お腹を開くポーズ。片方の足を曲げて両手を伸ばし、お腹全体が伸びるのを意識。逆側も同様に行う。①から②の順で、どちらのポーズも片方5分ずつ(2~3分からでもOK)。最初の数回は深呼吸しその後は自然呼吸に。

Information

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◎mineluluキャンペーンイベント
12月11日(土)・12日(日)の2日間、ヨガの聖地IYC神保町1階のIYCオンラインサロンにて、mineluluキャンペーンイベント「Happy Retreat」を開催します!

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株式会社ネクストライフ
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