月と太陽のアロマセラピー

CONTENTS

●第一章「本当のわたし」を生きるための三つのステップ
「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと
人生を豊かにする第一のステップ　自分の土台をつくる「氣」
人生を豊かにする第二のステップ　オフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」
人生を豊かにする第三のステップ　自分らしい人生を巡らせる「五行」

●第二章　人生のステージに自然の巡りを取り入れる
・はじまりのステージ「水」
　＊　サポートするエッセンシャルオイル
　ジュニパー・ベリー　　ベティバー
　シダーウッド・ヒマラヤン　　サンダルウッド
・成長のステージ「木」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　ベルガモット・ミント　　ローズマリー・ベルベノン
　マンダリン・グリーン　　ホーウッド
・達成のステージ「火」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　チャンパカ　　ネロリ
　コリアンダーシード　　レモン
・実りのステージ「土」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　オレンジ・レッド　　カルダモン
　フェンネル・スウィート
・変容のステージ「金」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　ラヴィンサラ　　バルサム・ファー
　カユプテ　　フランキンセンス
・相生と相剋の関係
・自然の巡りのもう一つのとらえ方「土王説」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　ジンジャー　　スウィート・マージョラム
　パチュリ　　シダーウッド・ヴァージニアン

●第三章　自分の本質に氣づく
いつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマ
スパイス（種子）・果実
根
葉
花
ハーブ（葉、花、茎、根など混合　全草）
果皮
木部（心材）
樹脂

●コラム
氣は「満たして」「巡らせる」。おすすめは「ため息」！
氣は「赤ちゃん」のイメージ
「病は氣から」