「 マクロビオティック 」の実用書籍

酵素ファスティング検定公式テキスト

体内デトックス&浄化の知識と実践


この一冊で出題内容をすべて網羅!!
ダイエットに! 内臓活性に!
「酵素」を安全・確実に美容・健康に活かせる資格!

著者:酵素ファスティング研究委員会
判型:A5判
頁数:160頁
発売日:2022年10月24日

食事と栄養で心の病が治るワケとコツ

何を食べるかで、あなたが決まる


毎日の自炊が難しくても大丈夫!
コンビニ、ファミレスでも実践できる!!

著者:浜野ゆり
判型:四六判
頁数:256頁

やせるだけじゃない!酵素断食レッスン

毒出しで免疫力アップ!!


第九の栄養素「酵素」が腸を活性化!
あなたの身体に奇跡が起きる

著者:御子川内尚美
判型:A5判
頁数:240頁