“自分らしさ”を見つけるにはまず、“本当の自分”を知り、受け入れることが必要ですが、それって難しいですよね。でも、「こころパレット」なら、ある言葉のイメージにあった色を選ぶことで、“本当の自分”“本当の気持ち”を知ることができます。 色は、誰もが同じように感じる「共通部分」（例えば、水道の蛇口に付いている赤・青の色。赤は湯、青は水と感じます）と、個人にしか感じない「個人的な意味」を持ちます。こころパレットは、この個人にしか感じない色のメッセージを分析するカラーセラピーなのです。 ここでは、より自分らしい今日を送るための「人生の扉を開くドアワーク」と、自分自身も気づいていない今のあなたの人生観が分かる「こころパレット」を用意。さっそく、“自分の本当の気持ち”を見ていきましょう！
監修◎高澤優喜子（アトリエ ラポール倶楽部代表）
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色を通して知らない自分と向き合う
“本当の自分”が分かる！ 目標達成に役立つ！
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高澤優喜子（たかざわゆきこ）さん カラーセラピスト。認定心理士。一般社団法人ドローイングセラピー協会認定・ぬりえカラーセラピーインストラクター。2009年「アトリエ ラポール倶楽部」を開業し多くのセラピストを育成。教育関係機関などで講演も行っている。著書に『自分でできる カラーセラピー ワークブック』（小社刊）がある。
