私たちの身体は70％が水分で構成され、空気の振動である「音」は水分を多く含む細胞に共鳴して、乱れた心身を健やかに調律します。また、音の波動は細胞以外にも、身体の中の臓器や脳、神経、体液をはじめ、意識や深層心理など、生命活動に携わるあらゆるところに影響を与えています。
第１特集では、音の波動が私たちの心と身体を調律する仕組みを解き明かしつつ、心身魂に共鳴現象を起こす、音叉やシンギングボウルなど、音のアイテムの活用法や、倍音を奏でるヴォイスワークの体験を通して〝音の波動〟が持つさまざまな効果に迫ります。

呼吸や消化、心のゆらぎ――それらを支えているのが自律神経です。あらゆる不調を整えるには、この自律神経のしくみを理解することが第一歩となります。そしてその鍵となるのが「ポリヴェーガル理論」。自律神経を「３つの迷走神経」という視点で捉え直し、心と身体の状態をより具体的に理解できる考え方です。ストレスやトラウマをも密接な関係にあり、近年では広く不調からマインドフルネスにも活用されています。
本特集では、このポリヴェーガル理論を軸に、自律神経の働きを分かりやすく解説。整えるためのヒントを、サロンワークに、日常に活かせる形で紹介していきます。

精油の専門論を超えて、植物と人の関係をあらためて見つめ直すーー。海外生活を通じて培われた世界的な視点と、日々の暮らしの中で植物と向き合う実践。その二つの立ち位置を交差させながら、〝今〟私たちは自然とどう共生していくのかを探ります。ともに日本のアロマテラピーの先駆者である、宮川明子さんとバーグ文子さんが、思想、実践、そして感性から見つめた、新しい「セラピーライフ」の可能性とは。