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12月17日(土)特別セミナー(ルームA)は、フードセラピー、フィトセラピーからバスボム作りの講座まで

12月17日(土)セミナールームAで開催する講座を、詳しく紹介します。

10:20〜11:20
心がととのう
フィトセラピー(植物療法)&コーチング
講師:岡野真弥



内容:あなたは日々「幸せ」を感じて生きていますか?冬は寒さや乾燥で免疫力が下がり、気持ちが落ち込みやすくなる季節。また、混沌とした時代の中で未来への不安を感じている方も多いのではないでしょうか。この講座では、植物の恵みとコーチングをベースにした心のととのえ方をお伝えし、季節や外部環境に左右されず、いつもハッピーで過ごすためのヒントをお届けします。自分に優しくなれるアロマ瞑想やハーブティーもご用意。一緒に心がほぐれる時間を過ごしましょう。

プロフィール:ナチュラルライフコーチ(植物療法士・ライフコーチ)。慶應義塾大学法学部政治学科卒業。ホテルでのコンシェルジュとブライダルコーディネーターを経て、外資系企業で秘書業務に従事。多忙なスケジュールにより体調を崩し、様々な心身の不調に悩まされるも、植物のチカラでそれらを改善。セルフケアの大切さを広めるために2016年に独立し、「自然体で豊かに暮らす」をコンセプトに活動中。


12:00〜13:00
~人気のカードをつくるための基本を知る~
オリジナルカード 制作セミナー
講師:大塚和彦



内容:カウンセリングやセラピーで取り入れられる、さまざまなカード。ここ数年、オリジナルでカードを制作する動きが活発です。このセミナーでは、「企画のつくり方」「制作のすすめ方」「販売のすすめ方」の3点を事例を通じながらお伝えします。みなさんの持つ技術や情報を、カードとしてまとめていくためのヒントが満載。すべてのみなさまにおススメしたい内容です。

プロフィール:1970年埼玉県出身。2001年有限会社ヴィジョナリー・カンパニー創業。オラクルカード、タロットカードなどの出版を主に手がけ、企画・出版に携わったカードは70作以上。現在はカードの制作・出版に関するコンテンツの公開やコンサルティング開催など、著者・イラストレーターを支援する活動を展開中。著作に『日本の神様図鑑』、共著に『基礎から分かるオラクルカード入門』、『いちばんていねいな、オラクルカード』など。


13:40〜14:40
ヴィーガンと発酵食で
免疫力と女子力を大幅アップ
講師:室谷真由美



内容:「ヴィーガンって、ストイック?」「発酵食、なんだか手間がかかりそう」そんな印象を持ってはいませんか? でも、美味しくて、健康的で、見た目にも美しく、気軽に楽しく始められるのがビューティーフードです。ビューティーフードは美容と健康に効果的なだけでなく、心の状態も安定し、地球環境にも優しくて……と、良いことずくめ。さらに、日本古来の発酵食は、身体に良いのはもちろん、ヴィーガン食材の味に奥行きと深みをプラスしてくれます。「私たちの身体は食べたものからできている」。キレイと健康の両方を叶えるビューティーフードについて、必聴の講座です。

プロフィール:モデル、ビューティーフード研究家、環境省アンバサダー。体の中からキレイになれる食を追求し、独自の「ビューティーフード」メソッドを提唱。2019年には日本ヴィーガン協会を設立。“日本のヴィーガンをもっとわかりやすく”をスローガンに普及活動に取り組み、食の大切さを伝えている。3,400軒以上のヴィーガンの店舗を開拓し、SNSなどでの発信を続けているほか、トークショー、セミナー、飲食店プロデュースやメニュー監修、専門学校の講師など、ヴィーガンの普及、食の大切さを伝えるべく精力的に活動している。TV出演、雑誌などの取材多数。2018年、環境大臣から表彰。著書は『塩麹ではじめるキレイ生活』(三笠書房)、『東京ダイエットグルメ〜食べて安心、キレイになる』(TBSサービス出版)他。


15:20〜16:20
「四気質」別アロマで作る! 
エシカル&オーガニックな
バスボムワークショップ
講師:阪口有貴子



内容:シュタイナーの教育論や占星術でも知られる「四気質」をご存知ですか? この講座では、個人の性格や特徴を構成する4つの気質の解説と、自分の気質に合うアロマを用いたバスボム作りを行います。バスボムの説明&デモンストレーションの後には、エシカルな素材とオーガニック精油を使った、あなたにぴったりな色と香りのバスボム作りを体験いただきます。自分と向き合い、作って使って癒されるバスボムの世界をお楽しみください。

プロフィール:IFPA認定アロマセラピスト。福岡出身。出産時にクラリセージのアロマバスに入ったことがきっかけでアロマセラピストを志す。里山の自然の中で、シュタイナー教育の環境で子育てをしながら自宅サロンや出張にて施術やワークショップ、バスボムの制作、販売を行っている。占星術や四体液質、陰陽五行やチャクラなどの思想を手掛かりに自分を見つめなおし、自分のためにバスボムを作る、『濃い』バスボムワークショップが好評。


16:50〜17:50
ファスティングの持つ可能性
細胞レベルで若返って元気になる秘密とは
講師:圓尾和紀



内容:近年、従来の断食のイメージとは一線を画する、栄養をとりながら行うファスティングが注目を集めています。その人気は芸能人やモデル、アスリートの間でも口コミで広がりを見せるほど。また科学的な研究も進み、ファスティングを行うと体内でどのような変化が起きるのかも明らかになりつつあります。本講座では最新の知見を含めたファスティングの持つ可能性を分かりやすくお伝えします。

プロフィール:管理栄養士、フードコーディネーター、一般社団法人分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスターほか。株式会社ふること代表。大学、留学、大学院で栄養学を学び、総合病院に勤務。2013年にフリーランスとして独立し、「栄養+αのストーリーで、より健康で豊かな生活を」をモットーに活動中。YouTube「カラダヨロコ部」登録者数13.3万人。著書に『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』(ワニブックス)他。

前売り価格は3,000円(当日券は3,500円)ですが、2講座以上お申し込みの場合、1講座の受講料が2,500円となります。
※別途500円の材料費がかかる講座がございます。

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