「 ヨガ 」 一覧

HAPPYな毎日を過ごすための「呼吸法」&「ワーク」の本、発売!

松本くらさんの書籍「休息のレシピ」を、9月27日に発売します! ■ 著者:松本くら ■予定頁数:192頁 ■判型:四六判 ■ 価格:1,300円+税 ご注文はコチラから! この本、サブタイトルに「タメ …

特集企画 ORGANIC LIFE TOKYO 2017 取材レポート

4回目となるORGANIC LIFE TOKYOが開催! ヨガを中心にさまざまなライフスタイルを提案 4月21日〜23日の3日間、4回目となるORGANIC LIFE TOKYOが開催されました。こち …

ホットヨガ体験

こんにちは。セラピスト編集部の田中です。今日、お昼休みに外に出てみたら、陽射しがとても暖かく、ちょっとだけですが春の気配を感じて嬉しくなりました。私は足の冷えがひどく腰まで痛くなってしまうので、暖かく …

セラピスト12月号「骨盤底筋群と骨盤の総合ケア」

2014/12/04   -
 ,

11月7日に発売した、セラピスト12月号より、 フォトギャラリーをお届けします。 ここ数年、どんどん注目が集まっている「骨盤底筋群」。 布ナプキンや月経血コントロールに関心を持つ女性が増え、 その名前 …
no image

毎日1分!「子宮美人ヨガ」でホルモンバランスを整える

2013/11/07   -
 ,

「女性ホルモンのバランスが整い、心も身体もキレイになる!」と、大人気のセラピスト、ヨガインストラクターの仁平美香さんが行う「子宮美人ヨガ」。本誌でも女性ホルモンのバランスを整えてくれるポーズを紹介しましたが、セラピーライフでもさらにもう1ポーズ教えてくれます。