質問に答えて導く！”ココロ”と”カラダ”を知る「診断テスト」

人生に大きく影響を与えている女神を知る、内なる女神診断

　監修◎Tarika（一般社団法人 タオイストジャパン代表）

古代世界、女神は一つの統合された女性性の神秘の象徴でした。しかし、ギリシャ神話以降、その偉大な力は男性神へと引き継がれ、次第に小さく細かく分けられてしまいました。分断された女神たちを自分の中に再び統合し、ハーモニーを奏でさせるのが「内なる女神」の旅路です。
下記の「内なる女神」診断チャートを使って、現在の自分に一番影響を与えている女神を見てみましょう。自分の内側には、どの女神が息づいているのでしょうか?

マクロビオティック式・タイプ別診断

　解説◎はりまや佳子（「G-veggieマクロビオティック☆キレイ料理教室」主宰）

誰しもが抱えてしまう、ネガティブな感情。一般的には性格や環境、ストレスが原因だと考えられていますが、マクロビオティックの考え方で言うと「ネガティブな感情は、弱った臓器からのサイン」。今抱えている感情から、弱っている臓器を導き出して、”喜ばせる食べ物”でケアをしてあげましょう。

東洋医学の智慧をもとに、「腸」の状態を知ろう！

　解説◎大山招子さん（大山治療院院長）

第2の脳とも言われる”腸”。最近、腸の重要性がより注目されてきています。エステティシャンであり鍼灸師でもある大山招子さんに”東洋医学”をベースにした腸の4タイプの診断チャートを作成してもらいました。セルフケアの方法もご紹介しています。

食生活の状態から、「腸」の状態を導きそう！

　解説◎小野総子さん（IFCA国際食学協会）

腸はまた、食物の栄養素を吸収し、毒素を排出する器官です。現在の腸の状態は、これまで食べてきた物がそのまま反映されているようなもの。管理栄養士であり、食学士である小野聡子さんによる診断チャートで、自分の腸の状態を知り、食生活の見直しをはかりましょう。

生理前の状況から、女性ホルモンの不調原因を判定しよう！

　解説◎烏山ますみさん（aroma&esthetic ICHIKA.）

PMSから生理痛、更年期まで、多くの女性が悩んでいる女性ホルモンの不調。しかし、不調原因は人によってさまざま。取るべき対策も異なるのはご存じでしょうか。ここでは、女性ホルモンバランスプランナーの烏山ますみさんによる、女性ホルモンの不調原因を知る診断テストをご紹介します。

体を構成する気血津液の過不足を知る！
東洋医学の体質チェック

　解説◎藤原亜季さん（天使のたまご代替医療スクール）

「肩凝り」「腰痛」などの特定の不調。根本的に解決するには、身体の一部にアプローチするのではなく、身体の全体の調和をはかることが大切です。鍼灸按摩マッサージ指圧師の藤原亜季さんが、東洋医学による体質診断をご紹介。心身の全体観に基づき形成された東洋医学で、身体のバランスを整えましょう。

心の疲労度診断&疲労傾向別ストレスケア

　解説◎松田さと子さん（Salon de Bon Ton主宰）

ちょっとしただるさや食欲不振・・・身体から発せされるSOSをあなたは見逃していませんか?もしかしたら、心が疲れているサインかもしれません。身体の症状から推測される心の疲労度について、臨床心理士の松田さと子さんが診断&解説。ストレスケアで今日も元気な一日を過ごしましょう。

身体の風・火・水のバランスを知る！
アーユルヴェーダのドーシャチェック

　西川眞知子さん（ネイチャー・ケア・カレッジ・イン・ジャパン）

アーユルヴェーダでは、「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カファ（水）」という3つのエネルギーが調和している状態を理想としています。
アーユルヴェーダ研究家の西川眞知子さんによる診断テストで、現在のドーシャのバランスをチェックし、バランスをとっていきましょう。

視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚のどのタイプが優位?
五感優位テストでセラピストオーラを輝かせる！

　解説◎但野真実子さん（株式会社こころ代表）

視覚や聴覚などのセンサーを高めると、感覚が研ぎ澄まされ、オーラが輝き出します。臨床心理カウンセラーの但野真実子さんによる五感優位チェックテストと五感のトレーニングで、セラピストとしての感性とオーラを育んでいきましょう。

サロンを開業する前に、あなたの価値観を探ってみよう！

　解説◎朝妻秀子さん（東京ビジネスカウンセラー学院）

サロン開業のために重要なのが、「どんなサロンを開きたいか」というコンセプトづくり。そのコンセプトを固めるためには、まずあなたが人生において、何に重きを置いているかを知る必要があります。東京ビジネスカウンセラー学院の朝妻秀子さんによる”価値観チェックテスト”で、サロンの方向性を明らかにしてみましょう。