run-periodic-tasksスクリプトを実行中です...

run-periodic-tasksスクリプトを実行中です...

セラピーライフTOP > BOOK&DVD > エボリューション ウォーキング

DVD エボリューション ウォーキング

DVD

ご購入はこちら

価格
5,400円 (税込)
監修
中村尚人
収録時間
85分
発売日
2014年10月28日
ジャンル
身体操作

収録内容

●体の構造と歩き方について
●正しいウォーキングのポイント
「Gait-Pendulum理論」 ・胸郭からねじる ・脊柱のカップリングモーション
●スクリーニングテスト
・胸椎の回旋 ・肩の柔軟性 ・腰椎の前弯保持 ・頭位の確認
・ふくらはぎの筋力 ・片脚立ちバランス ・歩行観察
●準備運動
・アキレス腱伸ばし ・ヘッドシェイク
・手足ぶらぶら ・その場ジャンプ
●EWエクササイズ
・ペンドラム体操 ・蹲踞エクササイズ ・ヒールレイズ ・ヒップエクステンション
・マルチフィダス(多裂筋) ・バックサポート ・カップリングモーション
・回旋を促すエクササイズ ・ワンレッグエクササイズ
●EW 10 STEPS WALK
1. Fish walk 2. Reptile walk 3. Mammal walk
4. Human Walk 5. Arm slide walk 6. Pendulum
7. Side walk 8. Skating walk
9. Crawl walk 10. Bowling walk
+α Steps walk
●2人で行うウォーキング


背骨歩行で目覚める 人間本来の体

足からではなく、胸郭を回旋させて歩くことによって背骨が整えられ、体に芯が作られます。本来健康とは「自然であること」。人間の体に合った正しい歩き方ができれば、全身が繋がり効率良く体が動き、痛み・ゆがみが無くなります。

著者プロフィール

指導・監修◎中村尚人

理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター。大学病院等にて12年間臨床を経験後、予防医学の実現を目指し独立。ヨガ・ピラティスのインストラクター資格、国際ライセンス取得。2011年、東京都八王子にヨガとピラティスのスタジオ「TAKTEIGHT(タクトエイト)」を設立。合気道有段者。 協力:タクトエイト ヘアデザイン:鶴田 光輝 衣装協力 : イージーヨガジャパン / Barefootinc Japan株式会社 モデル : 梅澤 友里香

日比塾

クレイセラピー(下層)

グレースフィールド

グローリー

ミックウエルヴァ

セラピストのお店(下層)

おすすめコンテンツ

ホリスティックエナジーセラピーケーススタディ講座 取材レポート

シャルロット・ムトロさんが来日し、セミナーを開催しました。...

「薬膳料理から学ぶ中医学セミナー」取材レポート

アレルギーの症状を抑える薬膳料理や、中医学の考え方を紹介!...

【無料で診断!】からだ占い

あなたのからだちゃんと、生まれ持った特質を知りましょう!...

セラピスト最新号のご案内!

5月6日に発売した「セラピスト6月号」の詳細です。...

「セラピストのお店」にCDコーナー誕生!

セラピスト誌のネットショップに「CDコーナー」が誕生です!...

リンパトリートメント実践セミナー

免疫力を高める手技が学べる!...

日本治療協会

GP小顔

成人病予防

乃木坂グリーンハウス-1(固定)

IMSI

食学協会

ビジョンダイナミックス

アロマトーク

ハーバルインデックス

アロマハンドAHTA

レストディデア

乃木坂グリーンハウス-4(ランダム)

フロウ〜flow

ヴィセラYONKA

美健(下層)

自社(広告募集)

美健2(下層)

ソフィア

TNCC(特別)〜繁盛サロン

野見山【TNCC】

長生学園

浪越

grace

BOOK&DVD

セラピスト2017年6月号

990円

第1特集は、「五感を開く、第六感を磨く。脳セラピーで、治る!」です。情報技術やインフラの発達により、私たちの暮らしは大変便利になりましたが、電磁波による悪影響や人間関係のトラブルなど、ストレスフルな...

書籍

アーユルヴェーダ人間学(カウンセリング)

1,512円 (税込)

収録内容 はじめに 「うまくいく」ためのアーユルヴェーダ人間学(カウンセリング) この本の考え方 第一章 自然な循環をつくる5つのエネルギー取扱説明 一人ひとりの個性をキャッチする 自然界を構成す...

最新手技をオンラインで習得
セラピーネットカレッジのWEB動画講座で、セラピーに関する技術が学べる! スマートフォンにも対応!
セラピストのお店でショッピング!
セラピスト誌、関連書籍、DVD・CDとコスメ・粧材などを注文できるセラピストのための通販サイト

10行広告募集

販売協力店募集

電子書籍販売

このページのTOPに戻る