立体美顔（コアデザイン）フェイシャル

収録内容

●Chapter1　輪郭のゆがみから生じるコンプレック スと原因を分析しよう!
1. 平たく大きな顔が悩みの「平面型フェイス」
2. なぜか女性らしく見えないなら「階段型フェイス」
3. 左右アンバランスの悩みは「非対称型フェイス」
Column1 運勢をアップする顔相デザイン

●Chapter2　輪郭デザイン美学
美を見る観点を育てよう!

●Chapter3　ようこそコアデザインの世界へ
1. いつも動いている顔の輪郭
2. 骨格がソフトに動く骨膜リズム技法
3. 輪郭デザインの鍵を握る骨膜の役割
4. 美と健康の大本”コア”の骨膜に隠された秘密
5. コアのメインシステム「頭蓋骨」について
6. 「脊柱」につながる身体の3つのリズム
7. コアの持続的変化によってもたらされる本然の美しさ
8. コアデザインで綺麗になった方々

●Chapter4　コアデザインをはじめましょう!
1. コアデザインを始める前に
2. 骨のリズムを聞いてみよう
Column2 無意識を呼び起こすカラダ

●Chapter5　コアデザインベーシックテクニック
・コアデザインのプログラム構成方法
・コアデザインの基本姿勢を知りましょう
1. コアリズムセラピー
(1)脊柱コアストッチ
(2)骨盤コアストレッチ
(3)胸郭コアストレッチ
2. 頭蓋コアストレッチ

●Chapter6　コアデザインお悩み 3 タイプ別 テクニック
お悩み 3 タイプ判定チェックシート
1. 平面型フェイスのための輪郭デザイン
2. 階段型フェイスのための輪郭デザイン
3. 非対称型フェイスのための輪郭デザイン

●Chapter7　セルフケアでお悩み解決テクニック
セルフ輪郭デザイン