run-periodic-tasksスクリプトを実行中です...

セラピーライフTOP > 編集部ブログ > GRILLED VEGETABLES!!

編集部ブログ

GRILLED VEGETABLES!!

2017年9月 7日 17:40
気温、気圧が乱高下し、体調を崩しやすい気候が続いていますね。
私もそうなのですが、気圧の変化による頭痛持ちの方には辛い季節です。
ペパーミントの精油を、こめかみに少しつけ乗り切っています。

朝晩がすずしくなったので、
冷たいサラダはなんとなく抵抗があり......。

最近は、もっぱら GRILLED VEGETABLES!!!!
20170907aoki.jpg

かっこ良く言ってみましたが、

実際は、
野菜をお好みの大きさに切り、
オリーブオイルと、ブラックペッパー、
そしてちょっと良い塩をふりかけ(ここポイント!)、
オーブンなどで焼くだけ!!

じゃがいもは、ほっくほく。
たまねぎは、あまーく。
トマトやナスは、ジューシーに。
最高です!!
シンプルにペッパーとソルトでけで十分美味。

茹でるより
ビタミンやミネラルの損失が少なく、
オーブンやトースターに入れてほっとくだけ!
なんて理想的!

身体を冷やすことなく、生で食べるよりも、
たくさんの野菜を摂ることができますし♪

秋なすに、さつまいも、きのこ......。
どんどんグリルして
旬の野菜を味わいたいと思います!


編集部AO

 

クレイセラピー

クレイセラピー2

おすすめコンテンツ vol.1

「セラピスト2月号」1月6日に発売!

特集は「アロマティック・ビューティー」&「手技のコツ」。...

「美しくなるフードセラピー Vol.5」発売中!

フードセラピストになりたい! 実践したい方必読!...

「セラピスト2月号」特集連動記事

サロンで速攻使える、ヘッドマッサージのコツ!...

グローリー

セラピストのお店(自社)

長生学園

GP小顔

食学協会

JREC

CCT協会

IMSI

おすすめコンテンツ vol.2

「セラピーネットカレッジ」リニューアルOPEN!

トップクラスの技術とノウハウが見放題!...

「女性ホルモン フェイシャル特別テクニック」習得セミナー開催!

女性ホルモンの基礎知識から、肌への影響までを学ぶ!...

セラピー体験記「病気にならないセルフケアシリーズ第2回」

第1部「おまたぢから講座」レポート...

grace

アーユルヴェーダライフ

メディックス

ビジョンダイナミックス

ハーバルインデックス

日本治療協会

アロマハンドAHTA

バナー広告募集(自社)

日本ホリスティックケア研究所

サンダースぺリー

アロマ試験バナー(自社)

電子書籍販売

アロマ生活365日

アロマ試験バナー(自社)

電子書籍販売

販売協力店募集

10行広告募集

TNCC〜繁盛サロン

このページのTOPに戻る